Przygotowywania do cyklonu

Witam wszystkich,

Chcę prosić Was o ewentualne dodatki do cyklu, który zamierzam rozpocząć za dwa tygodnie.

Planuje zakupić 1 duże i 1 małe opakowanie CP i do tego białeczko Ostrowii ( trudności z dostarczniem dostatecznej ilości białka ). Teraz mam pytanie - czy można i trzeba coś dodać do tego cyklu (np. tauryna itp.). Czy jak do ostrowii dodam troche kakao to wyjdzie mi dobry gainer czy lepiej dokupić carbo (chodzi o dodtarcznie cukrów po treningu)?

Z góry dziękuje za wyrozumiałośc i odpowiedzi

oplaca sie

to ze nie mozesz utyrzymac 5dni diety nie oznacza ze niemozesz brac cp i przedluzyc cykl

Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-04-04 16:43:21

prosiles o wyrozumialos...

ok


poczytaj o odzywianiu i treningu, nastepnie o odzywkach,
kolejna rada: bialka (ostrowia) i gainery uzywaj TYLKO jako uzupelnienie diety!!! to nie sa cudowne srodki (nazwy to w 95% marketingowy chwyt)

pozdr.

Wiem co to dopracowana dieta i dobry plan treningowy. Myślałem, że sam fakt, iż wspominam o problemie dostarczenia odpowiedniej ilości białka dziennie wystarczy i nie muszę wspominać o tym, że dieta jest już . Plan treningowy będe układał potem ale to już akurat ma małe znaczenie .

Zapomniałem jednak dodać kilku rzeczy:
Wiek- 17,5 wiosen
Staż- 6 m-cy na siłowni + 1,5 roku karate

Tak czy siak dziękuje za odpowiedź

Pozdrawiam,

dopracuj diete - inaczej kasa ktora wydales na cykl CP pojdzie w wiekszosci w błoto

pozdrawiam

EDIT
pytasz o podstawowe rzeczy wiec dziwie sie ze mowisz o dopracwanej diecie

Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-03-12 02:08:20

Dokup witaminki, omega 3, zma apteczne i będzie git.

witam jeszcze raz,

Czy zauważył bym różnice po zakupie KO zamiast CP jeśli jest to mój pierwszy cykl?

pozdrawiam,

Zrób cykl z CP, za jakiś czas z KO i porównasz. Bo niby jak możesz poczuć różnice jak nie wiesz jak dziala jeden i drugi na Twój organizm ?

nie nie zauwasysz

tylko ko wychodzi dosc drogo
1 pucha na cykl to za malo
wiec wszystko zalezy ile masz kasy do wydania

wybierz taki stack, który przypasuje Tobie cenowo
każdy kopnie dobrze

hehe, dzięki

Wybiore CP - zawsze troche grosza zostanie chociaż po tej ofercie specjalnej, jak zobaczyłem KO za 105zł to się mocno zastanowiałem

pozdrawiam,

Witam,

Mam problem - czy opłaca sie robić 46 dniowy cykl na Cp? Mogę teraz regularnie potrenowac 46 dni poczym jade na biwak karate ( 5 dni, niemożnośc utrzymania diety ). Ale w sumie to i tak tylko 2 treningi opuszczam. Trenuje w wtorki, środy i soboty a wyjazd jest w sobote a powrót w środę. Proszę o radę!

Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-04-03 23:59:39