SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowywania do cyklonu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1307

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21993
Witam wszystkich,

Chcę prosić Was o ewentualne dodatki do cyklu, który zamierzam rozpocząć za dwa tygodnie.

Planuje zakupić 1 duże i 1 małe opakowanie CP i do tego białeczko Ostrowii ( trudności z dostarczniem dostatecznej ilości białka ). Teraz mam pytanie - czy można i trzeba coś dodać do tego cyklu (np. tauryna itp.). Czy jak do ostrowii dodam troche kakao to wyjdzie mi dobry gainer czy lepiej dokupić carbo (chodzi o dodtarcznie cukrów po treningu)?

Z góry dziękuje za wyrozumiałośc i odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1907 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35840
prosiles o wyrozumialos...

ok


poczytaj o odzywianiu i treningu, nastepnie o odzywkach,
kolejna rada: bialka (ostrowia) i gainery uzywaj TYLKO jako uzupelnienie diety!!! to nie sa cudowne srodki (nazwy to w 95% marketingowy chwyt)

pozdr.

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21993
Wiem co to dopracowana dieta i dobry plan treningowy. Myślałem, że sam fakt, iż wspominam o problemie dostarczenia odpowiedniej ilości białka dziennie wystarczy i nie muszę wspominać o tym, że dieta jest już . Plan treningowy będe układał potem ale to już akurat ma małe znaczenie .

Zapomniałem jednak dodać kilku rzeczy:
Wiek- 17,5 wiosen
Staż- 6 m-cy na siłowni + 1,5 roku karate

Tak czy siak dziękuje za odpowiedź

Pozdrawiam,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1907 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35840
dopracuj diete - inaczej kasa ktora wydales na cykl CP pojdzie w wiekszosci w błoto

pozdrawiam

EDIT
pytasz o podstawowe rzeczy wiec dziwie sie ze mowisz o dopracwanej diecie

Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-03-12 02:08:20

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43747
Dokup witaminki, omega 3, zma apteczne i będzie git.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21993
witam jeszcze raz,

Czy zauważył bym różnice po zakupie KO zamiast CP jeśli jest to mój pierwszy cykl?

pozdrawiam,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1383 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20705
Zrób cykl z CP, za jakiś czas z KO i porównasz. Bo niby jak możesz poczuć różnice jak nie wiesz jak dziala jeden i drugi na Twój organizm ?

pozdr,
kamel
--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113277
nie nie zauwasysz

tylko ko wychodzi dosc drogo
1 pucha na cykl to za malo
wiec wszystko zalezy ile masz kasy do wydania

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
wybierz taki stack, który przypasuje Tobie cenowo
każdy kopnie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21993
hehe, dzięki

Wybiore CP - zawsze troche grosza zostanie chociaż po tej ofercie specjalnej, jak zobaczyłem KO za 105zł to się mocno zastanowiałem

pozdrawiam,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21993
Witam,

Mam problem - czy opłaca sie robić 46 dniowy cykl na Cp? Mogę teraz regularnie potrenowac 46 dni poczym jade na biwak karate ( 5 dni, niemożnośc utrzymania diety ). Ale w sumie to i tak tylko 2 treningi opuszczam. Trenuje w wtorki, środy i soboty a wyjazd jest w sobote a powrót w środę. Proszę o radę!

Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-04-03 23:59:39
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna + zwykły cukier

Następny temat

pomoc na nadmiar tkanki tłuszczowej - zapraszam

WPC zestaw