pysio12345
Mam taki problem ze klatke nie rosnie do środka jak to korygować ?
z góry thx
z góry thx
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2562
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33896
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
pakovny
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
745
możesz to rozjaśnić?
"Systematyczność - fundamentem efektów"
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"
...
BooS555
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
691
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16318
Wyciskanie przy waskim uchwycie powinno pomoc jesli chodzi Ci o partie wewnetrzna czesc klatki
"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2562
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33896
pomiędzy piersiowymi jest taki pasek bez mięsnia ;) i włąsnie chciałbym to poprawić. Robiłem wąski uchwyt ale raczej to nic nie daje :)
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
...
Locu
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1537
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10309
to spróbój rozpietek na ławeczce płaskiej pamietaj o spinaniu miesni jak będziesz miał ciezar w górze!!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Cino69
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
835
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5935
na mostku napewno ci zaden miesien nie urosnie 
Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-03-12 11:11:12
Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-03-12 11:11:12
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Krecikos
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
254
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3615
Łokcie na zewnątrz, napinać klatke przy ćwiczeniu, powoli opuszczać , nie odbijać od klatki. Drugie ćwiczenie to hantlami prosta albo skos tylko obracać hantle dłońmi do siebie. Tylko nie dotykac hantlami w górze. Poazdrawiam też mam podobny problem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
