Anonim
Witam moj staż to 1 miesiąć mam 16 lat 55 kg wagi i 168 cm wzrostu. Ma diete i nie wiem jakie zeczy powinnem jesc dodatkowo np. odzywki, co po treningu jesli cos wicie o tym to mi napiszcie moge wydać do 200zł
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
Kup sobie słownik ortograficzny 
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
..
...
chudzio
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
931
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14292
nie ten dzial
"Life is full of compromises."
...
klm_
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1303
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11175
"mam diete ale niewiem co jesc" to jaką ty masz tą diete?? 
Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...
...
przemolino
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2827
chcesz lapac po miesiacu za suple ? ...
Wielki Be
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1082
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16693
z takim stażem to sie nie bierz za suple ew. gainer/białko jako uzupełnienie dietki którą trzeba mieć 
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
waluś89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
388
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5856
"mam diete ale niewiem co jesc" <===co to znaczy ?? Poczytaj sobie dział odżywianie ułóż sobie diete taką abbyś wiedział co jeść potem ułóż sobie taki trening abyś wiedział co ćwiczysz a za jakiś czas weź się dopiero za suple :d nie wiesz co masz jeść to z kąd bedziesz wiedział jakie suple wszamiać :D pomocna jest wyszukiwarka w twoich poszukiwaniach :D poczytaj troszke :D pozdrawiam
Tylko Ciężka Praca Da Efekty
Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
HMB+Karnityna przed treningiem.Mozna polaczyc?
Następny temat
Jaka kreatyna do 50zł???
