Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
pizza jest mrozona, sklad podany, wlaczona perfekcyjnie do gramatury, nic nie przeszkadza, dla mnie odpoczynek psychiczny, zreszta zaraz ja wszamam, o! Cos jeszcze propo pizzy
ale moge powiedziec, ze za tydz zmieniam ladowanie troszke
ambroziak => dzieki
kanarek => he?
Biniu =>
Ogolem po treningu, sily mialam duzo, duzo bralam wiec na sztangi
Generalnie dieta jak narazie nie daje po tylach, poczekamy tydzien dwa
i sie zaczelo carbload
Pozdr.
:)
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
WIECEJ ZDJEC NARAZIE NIE BEDZIE.
pOZDR.
:)