nauthiz
Być może ten temat był już tu wałkowany,ale ja nie znalazłam nic co by mnie zainteresowało.
Otóż jeśli ktoś zna ćwiczenia które wpływają na tą część ciała, nie na siłowni,a w domu to bardzo proszę niech mi tu coś skrobnie:)
Lubię ćwiczyć, na każdą częśc ciała coś tam sobie znalazłam co mi się podoba,ale ćwiczenia na klatkę piersiową stanowią problem.
Nie chodzi tu o to żebym wyglądała jak kulturystka,ale wiadomo co panowie lubią i trzeba w związku z tym o siebie dbać:)
Z góry dziękuje za pomoc:P
Otóż jeśli ktoś zna ćwiczenia które wpływają na tą część ciała, nie na siłowni,a w domu to bardzo proszę niech mi tu coś skrobnie:)
Lubię ćwiczyć, na każdą częśc ciała coś tam sobie znalazłam co mi się podoba,ale ćwiczenia na klatkę piersiową stanowią problem.
Nie chodzi tu o to żebym wyglądała jak kulturystka,ale wiadomo co panowie lubią i trzeba w związku z tym o siebie dbać:)
Z góry dziękuje za pomoc:P
Krzysztof Piekarz
cwks_legia
Don Garcia
FU
Herman2003
Gawcio
GumaXXXV
