Plan treningowy ... pomocy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1044

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lukaassz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 564

siema mam 14 lat 176cm 71 kg wagi ... chcailbym zeyscie mi pomogli ułozyc plan treningowy zebym zrzucl troche kg i wyzezbil swoje cialko troche...

mam dostep do ławki sztangi hantli...:/ proszeo ulozenie dla mnie palnu treningowego

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3057 Napisanych postów 51893 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351401

aeroby + dieta, tego z rzeźbiniem nie skomentuje

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosba o pomoc

Następny temat

Prosze o ocene mojego planu

Polecane artykuły

Plan treningowy ... pomocy

Trening dla zaawansowanych

Prosba o pomoc

Prosze o ocene mojego planu

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?