Orzeszki ziemne ile to gram ???

Ilę gram orzeszków ziemnych ma szklanka 250ml ? Albo jak mam odliczyć ich 100 gram,w co je wsypać ? Czy wie ktos cokolwiek o nich ile mogą mieć gram w jakimś konkretnym naczyniu ? Na pewno je jecie, dlatego wiecie, pomóżcie

ja nabieram orzeszki miarka (od carbo olimpa) 1 miarka = 20 gram (bez lupinek )
slonecznik luskany 1 miarka 25g i pestki dyni (luskane )1 miarka =15 g
ostatnio sporo tego zjadam bo oliwy mi sie przejadly

wątpie ze ktoś tu nałogowo jada orzeszki ziemne bo niestety jest to złe źródło tłuszczu, na opakowaniu powinno pisać ile ma gram

Rothen dlaczego złe? Większość to tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone.

ej Rothen ja je jem dla urozmaicenie 1-2 razy w tygodniu. juz nie przesadzajmy a co do ilosci w szklance to nie mam pojecia bo u mnie to max. 15g daje do owsianki.

no racja racja żle się wyraziłem Miałem na myśli te solone orzeszki ziemne z puszki które nie są dobrym źródłem tłuszczy ponieważ są smażone.

Orzeszki ziemne takie naturalne jak najbardziej są dobre

no ja mysle jezeli chodzi o solone to tylko na sylwestra do skrzyny browaru a ziemne zwykle szamaj ale lepiej zeby nie stanowily Twojej orzechowej diety

Oki,dzięki za tą dyskusje na temat orzeszków,ale ich skład jest mi dobrze znany Chodzi mi konkretnie jak mam je odmieżyć sobie,bo nie mam wagi,a chciałabym je wliczac do mojego bilansu.Jakie kolwiek pomoc dobrze widziana,np jak miloszmk omieżasz ich 15 gram :D

ni ja mam wage ale obiecuje ze sprawdze jutro ile to 15g orzeszkow. bo szklanki orzeszkow to ty chyba naraz nie chcesz zjesc?

a co to jest szklanka orzeszków. Ja czasem jak siądę przed tv to zjem ze szklankę jako mała przekąska.

Z góry dzięki miloszmk Ale tak wrazie czego to sprawdź tez ile ma ta szklanka, bo nigdy nie wiadomo na co człowieka weźmie ochota i ile zje :)Będe wdzięczna

Ja kiedyś bawiłem się w odmierzanie, ważenie i wyliczanie
Wyszło mi, że 30 szt. orzeszków (w 1 skorupce są zazwyczaj 2 szt.) to 20 gr, co po dalszych wyliczeniach daje, że 1 orzeszek ziemny ma śrenio 0,7 g - czyli ok. 4,5kcal.
Jednakże nie wiem, czy wyliczenia są do końca prawdziwe, bo odmierzałem jeszcze orzechy włoskie i tu wyszło 10 orzechów = 40gr, co daje, że 1 orzech włoski to 4g - 25kcal.

No i pytanie, czy 5-6 orzeszków (0,7g) ziemnych waży tyle samo co jeden orzech włoski (4g)?
Tak "na oko" wydaje się, że 5-6 ziemnych będzie ważyć więcej niż 1 włoski.
Jutro sprawdzę jeszcze raz - obiecuję

EDIT: oczywiście ważyłem obrane orze-szki(chy), żeby nie było niejasności.


Zmieniony przez - Pomocnick w dniu 2006-02-15 21:58:08