pytanie o rozciaganie!!!!!!!!!!

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1334

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dyndol18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 402

Rozcigam sie juz jakis czas i ostatnio po rozciaganiu tak mnie napier.... biodra ze szok :/ nie wiem czy to z powodu przemeczenia...:/ moze ktos wie o co moze chodzic??

...:::CLUBBASSE:::... d( o O )b "Can You Feel The Bass...??!!"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31712

Może naciągnąłeś ścięgno. Zluzuj na jakiś czas i przejdzie. Możesz też spróbować wcierać jakiś naproxen albo inne fastum

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

grom1234

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 6323 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19141

może spróbuj w dziale zdrowie tam ci prędzej ktoś pomorze niz tu, ale z tego co piszesz to może byc przetrenowanie, albo za bardzo się forsujesz przy cwiczeniach

Pozdro

http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a

*** Mafia Ślązaqf ***

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak często sie rozciągasz?

Regeneracja jest ważna,jeśli sie rozciągasz codziennie to masz już odpowiedź na swoje pytanie