wojtix

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1839

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2020 (21:38)

Data rejestracji 25.03.2004 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 96 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	HMB+KREATYNA+TAURYNA??? kumpel ma problem czy warto brac taka mieszanke???cwiczy od 2 lata z przerwami a od 7 miesiecy regularnie!!wzrost 166 waga 65kg.jak to brac i czy mozna to laczyc jednoczesnie???	17	2004-04-27 12:34
Odżywki i suplementy	Thermo Sped i .... mam pytanie czy biorac "thermo speed" mozna brac rownoczewsnie bialko i tauryne.zastanawia mnie branie rowniez kreatytny bo co wiem kreatyna zle dziala z kofeina?mozna brac je razem czy trzeba dla "thermo speed" zrobic osobny cykl redukcyjny??	13	2006-02-23 15:52
Trening dla zaawansowanych	Kick boxing i silownia??? czy jest sens isc na silownie przed sekcja kick boxingu???	3	2004-11-12 19:22
Trening dla zaawansowanych	Przeszkolenie wojskowe??? mam pytanie!odrabiał ktoś z was wojsko na studiach??chodzi mi o to przeszkolenie wojskowe 6 tygodniowe???jakie wrazenia???pozdrawiam!!!	0	2004-11-12 19:15
Sztuki Walki	Kick boxing!!!Pierwszy trening??? jak wygladaly wasze pierwsze treningi???jak trzeba sie na nie przygotowac???	15	2004-11-03 01:56
Trening dla zaawansowanych	Jak połaczyc??? jak ulozyc sobie plan(pon-sobota) tak aby mial czas na silownie i kickboxing!sekcja rusza od polowy listopada i zajecia beda prowadzona w pon srody i prawdopodobnie piatki!!czy jest sens w jeden dzien isc na silke i na trening???	0	2004-11-03 02:07
Trening dla początkujących	Co jeszcze??? mam pytanko!biore teraz bialko i carbo!co moge jeszce brac aby dawalo efekty na mase i sile!kreatyna odpada bo skonczylem cykl tydzien temu!zastanawiam sie nad gainerem.co o tym sadzicie??od 8 miesiecy cwicze reguarnie wczesniej z przerwami!180 cm	11	2004-04-27 12:17
NUTRIFARM&OLIMP	Kreanabol Super Mass!!! co sadzicie o nim??czy warto go stosowac??sa jakies efety??i jeszce jedno biore teraz kreatyne za tydzien koncze cykl, czy moge zaczac brac ten kreanaboll(o ile warto?) bo przeciez on zawiera w sobie kreatyne!!!nie zaszkodzi mi tak dlugie branie	10	2004-04-08 12:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2010-01-09 14:06
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2009-12-16 18:32
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2009-12-10 19:26
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2009-12-09 21:44
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2009-12-08 22:58
Trening dla zaawansowanych	plan na mase klata i triceps	2007-02-15 00:30
NUTRIFARM&OLIMP	Plakat Kamili Porczyk/Do ludzi z Olimpu	2007-01-22 17:15
Odżywki i suplementy	Thermo Sped i ....	2006-02-24 21:32
Sztuki Walki	pytanie o rozciaganie!!!!!!!!!!	2006-02-09 23:15
Odżywki i suplementy	Dziwne Carbo z HI TECA	2005-09-09 19:08
Po siłowni, o siłowni	KTO NA PREZYDENTA?	2005-09-09 19:03
Odżywki i suplementy	Odżywki bez diety?	2005-09-09 18:58
Trening dla zaawansowanych	przepuklina ??:/	2005-06-12 15:03
Odżywki i suplementy	kreatyna czy gainer	2005-06-10 19:22
Zdrowie i Uroda	Gumy do żucia	2005-06-10 19:15
Zdrowie i Uroda	Gumy do żucia	2005-06-10 18:50
Zdrowie i Uroda	Gumy do żucia	2005-06-10 18:44
Trening dla początkujących	Cholerny ból bicepsów.	2005-05-08 15:32
Trening dla początkujących	Cholerny ból bicepsów.	2005-05-08 15:21
Targowisko	SPRZEDAM FELGI STEFFAN CUP DESIGN 8X14 ET 15	2005-05-08 15:16
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny	2005-03-26 21:17
Po siłowni, o siłowni	Przestawiamy zegarki!!!	2005-03-26 20:25
NUTRIFARM&OLIMP	CREATINE MEGA CAPS-Nowość!	2005-03-25 02:04
Po siłowni, o siłowni	Rzeszów - gdzie tania siłownia? (pilne)	2005-02-03 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Kurczaki z marketu	2005-01-21 19:33
Odżywki i suplementy	poprostu oceńcie! KREATYNA + CARBO	2004-11-27 10:18
Odżywki i suplementy	poprostu oceńcie! KREATYNA + CARBO	2004-11-26 20:41
Inne dyscypliny	Zaparowanie gogli pływackich	2004-11-16 14:22
Po siłowni, o siłowni	sprzedali gnoje Andrzeja :-(	2004-11-14 14:25
Trening dla zaawansowanych	Kick boxing i silownia???	2004-11-12 20:17