..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........
...
Napisał(a)
mam połączenie barki-nogi no i mam problem bo nie wiem co pierwsze cwiczyc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
słuchaj jak nie masz siły po nogach popraw wydolność. A słuchaj jak ćwiczysz barki od niechcenia to po co ćwiczysz słuchaj przykładaj się do ćwiczeń wykonuj najlepiej jak potrafisz motywuj się jakośniedbalstwo w kulturystyce to coś strasznego bo bez chęci nic się nie da.
...
Napisał(a)
a inni....???
..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........
...
Napisał(a)
Nogi więcej energi pochłaniają, zalezy też co chcesz bardziej "dopakować"Good luck...
...
Napisał(a)
zaczne barki, potem nogi
..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........
...
Napisał(a)
Ja zaczynam od nog, ale efekt jest taki ze jestem wytyrany gdy zaczynam robic barki.
...
Napisał(a)
Nogi sa zdecydowanie wieksza grupa miesniowa i w przypadku takiego polączenia trening powinienes zaczac wlasnie od nich.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
ja zaczynam od nog ale chyba to odwroce
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Napisał(a)
no nogi wieksza partia tylko ze po nogach juz sie nie ma duzo sily zeby zrobic barki bo jest sie wyczerpanym.........
..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........
Polecane artykuły