Kreatyna - skutki negatywne

neee
poprostu dostalem kopa w robocie

Widze ze towarzystwo przyjaciol fenibuta sie poszerza..
a ja ostatnio goostooję w innych środkach

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-03 12:48:39

eee jakims szyfrem gadacie

ide stad

pa

tego nie lubie, ale wiem kto lubi
ps kolano ?


Zmieniony przez - om w dniu 2006-02-03 12:57:53

ta; i też nie loobię, bo mam jazdy, ale mooszę

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-03 13:08:00

Jesli chodzi o negatywne skutki brania kreatyny to u mnie 2 wystepowaly: skurcze miesniowe, bole glowy...

Chyba nikt nie wspomniał o rozstępach, które wielu osobom się robią właśnie w trakcie cyklu na krecie.

Poczytaj sobie
Zajzyj do moich postow:
[https://www.sfd.pl/Bialko_a_nerki_prosze_o_pomoc_:_-t346151.html] 
[https://www.sfd.pl/Kazdy_nadmiar_szkodzi_nerkom_nie_tylko_bialko_-_nadmiar_kreatyniny/kreatyny_a_nerki-t346914.html] 
[https://www.sfd.pl/NADMIAR_BIAŁKA_NISZCZY_NERKI_-_POTRAKTUJ_TO_POWAZNIE-t346716.html] 
[https://www.sfd.pl/NADMIAR_BIAŁKA_NISZCZY_NERKI_-_POTRAKTUJ_TO_POWAZNIE-t346716.html] 


Kreatynina, to produkt uboczny lub inaczej "biologiczna strata" dla mięśnia. Produkt ten powstaje w wyniku niechcianej konwersacji kreatyny dawkowanej z zewnątrz. Kreatynina znajdująca się w krwioobiegu musi zostać wyeliminowana przez nerki.
Zbyt duże obciążenie nerek na skutek zbyt dużej konwersji kreatyny do kreatyniny może prowadzić do upośledzenia możliwości filtracyjnych nerek. Produkt uboczny, jakim jest kreatynina nie ma żadnego pozytywnego znaczenia dla mięśni.
Suplementacja preparatami kreatynowymi może powodować różne skutki uboczne. Ten wniosek poparty jest licznymi badaniami labolatoryjnymi. Do skutków ubocznych można zaliczyć: nudności, skurcze żołądka, wzdęcia, częstomocz, bolesne skurcze mięśni.

Żródło
[kulturystyka.bajo.pl/1212,kreatynina.html]
kreatynina

--------------------------------------------------------------------------------


Co to jest kreatynina?
Jaki jest prawidłowy zakres kreatyniny?
Jaka jest różnica pomiędzy kreatyną a kreatyniną?
Jaki jest prawidłowy dobry wynik w badaniu kreatyniny?

Kreatynina jest bezwodnikiem kreatyny, występującym w krwi oraz moczu, z którym jest wydalana stanowiąc oprócz mocznika jeden z głównych związków azotowych. Kreatynina to produkt uboczny dla mięśnia, który powstaje w wyniku niechcianej konwersacji kreatyny dawkowanej z zewnątrz w postaci preparatów kreatynowych.

Kreatynina, która znajduje się w krwioobiegu musi zostać usunięta przez nerki. Nadmierne obciążenie nerek na skutek zbyt dużej konwersacji kreatyny do kreatyniny może prowadzić do upośledzenia możliwości filtracyjnych nerek. Produkt uboczny, jakim jest kreatynina nie ma żadnego pozytywnego znaczenia dla mięśni.

Wytworzenie kreatyniny jest uzależnione od masy mięśniowej i wieku. Przy prawidłowej funkcji nerek kreatynina prawie w całości jest filtrowana przez kłębuszki. Stężenie kreatyniny w osoczu krwi jest wypadkową produkcji i wydalania, zależy bezpośrednio od masy mięśni i od sprawności wydalniczej nerek.

Zwiększoną produkcję powoduje:

wysiłek fizyczny;

akrogemalia;

gigantyzm.
Zmniejszone wydalanie może być wywołane:

niewydolnością nerek;

stosowaniem leków o ubocznym działaniu uszkadzającym nerki;

zatruciami związkami organicznymi i nieorganicznymi.
Spadek stężenia wywołują:

głodzenie,

stosowanie kortykosterydów.

WARTOŚCI PODWYŻSZONE mogą wskazywać na:

ostrą niewydolność nerek:
- przednerkową: we wstrząsie hipowolemicznym, we wstrząsie septycznym;
- nerkową: przez toksyczne lub alergiczne działanie leków;
- pozanerkową: przy zatrzymaniu moczu.

przewlekłą niewydolność nerek:
- przy kłębuszkowym zapalenie nerek

prawidłową funkcję nerek:
- przy odwodnienieu.

Poziom kreatyniny u zdrowych ludzi:
mężczyźni 0,97 do 1,37 mg/dl (97-137 ml/min.)

kobiety 0,88 do 1,28 mg/dl (88-128 ml/min)

Drogi Czytelniku Pamiętaj że: Podwyższone poziomy kreatyniny prowadzą do uszkodzenia nerek, a uszkodzenia nerek jest nieodwracalne.

Obecnie na rynku dostępne jest urządzenie do pomiaru Kreatyniny w krwi. Pacjent nie jest narażony na uciążliwe badania krwi w laboratorium. Pomiar kreatyniny za pomocą urządzenia CardioChek można dokonać w domu w zaledwie 2 minuty.

Kreatyna

Kreatyna to substancja podobna do białek , zbudowana z metioniny, argininy oraz glicyny (aminokwasy). Małe ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola to wytwarzanie i przenoszenie tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii.

Kreatyna (z greckiego krea = mięso) występuje niemal wyłącznie w artykułach spożywczych pochodzenia zwierzęcego, głównie w mięsie. W roślinach natomiast występuje w ilościach śladowych. Zróżnicowana dieta dostarcza zazwyczaj około 1 grama kreatyny dziennie.

Wegetarianie mają zwykle ograniczone zapasy kreatyny, co stawia ich w trudnej sytuacji szczególnie w sportach szybkościowo-siłowych. Średnie zapotrzebowanie na kreatynę wynosi około 2 gramy dziennie.

Następstwem stosowania kreatyny jest błyskawiczna poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zminimalizowania tkanki tłuszczowej.

Kilkudniowe stosowanie kreatyny powoduje, że mięśnie stają się większe jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniach o około 50%.

Suplementacja preparatami kreatynowymi może powodować różne skutki uboczne. Ten wniosek poparty jest licznymi badaniami labolatoryjnymi. Do skutków ubocznych można zaliczyć: nudności, skurcze żołądka, wzdęcia, częstomocz, bolesne skurcze mięśni.

Zbyd duże jednostkowe spożycie kreatyny powoduję przemianę jej do kreatyniny a ta z koleji w nadmiarze może doprowadzić do tragicznych nieodwracalnych skutków. Badania dowodzą, nadmierne stężenia kreatyniny w krwi może doprowadzić do uszkodzenia nerek, które nie mają możliwości samoregeneracji.

Obecnie na rynku dostępne jest urządzenie do pomiaru Kreatyniny w krwi. Pacjent nie jest narażony na uciążliwe badania krwi w laboratorium. Pomiar kreatyniny za pomocą urządzenia CardioChek można dokonać w domu w zaledwie 2 minuty.

Żródło
[kreatynina.redmed.pl/]

hEH Biorąc kreatyne musisz duzo pić wiec licz się z Tym ze bedziesz duzo sikał :DDDDD bynajmiej ja tak mialem :DDD

nie ma to jak odswiezyc posta z 6 luty 2006