STACK + CARBO

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lippo1980

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 348

po treningu razem czy osobno jak osobno to w jakim odstepie czasu?? Z gory dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

razem po 10-15 minutach od skończonego treningu

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

razem.

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

a mozna do tego dolozyc jesze bialko
przed treningiem stac+carbo +białko i po treningu to samo czy lepiej nie łączys w jednej porcji jak robicie??????????

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

Wasal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Ja zawsze najpierw waliłem caro+białko a po 15stu minutach stack

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 66285

Ja tak zawsze robie i tak Ci polecam...

1,5 h przed treningiem - posiłek
30 min. przed treningiem stack

Bezposrednio po treningu: Carbo, 30 min po tym białko, a godzine po tym juz normalny posiłek

Pozdrawiam.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

Wasal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Ja jestem zwolennikiem walenia przed treningiem w odpowiednich dawkach carbo+białko (30 minut przed) a po 15 minutach można walnać stack. I tak samo po treningu!!!

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

Wasal, ale jeśli 1h-1,5h przed treningiem zjedzony odpowiedni posiłek to 15-13 minut przed treninigiem styka przeca sam stack

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

Ale w alternatywnej drodze pisza ze tak nez mozna jak wasal mowi i gazar tez wypowiadal sie pozytywnie co do laczenia carbo bialko stac 30 minut przed treningiem

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...