Ktore miesnie wam najszybciej rosna?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 26823

Nowy temat Temat zamknięty

...

waluś89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 388 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5856

Bicek jako tako :D
Za to najbardziej przednie akony mięśni naramiennych !!!
Musze bardziej nad klatą popracować bo to później bedzie dziwnie wyglądać :D

Tylko Ciężka Praca Da Efekty

Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html

...

oses32

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8624

najszybciej to rosną nogi po przysiadach...

Peace, love, extasy

...

heliosssss

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 168 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16053

Mi sie zdecydowanie najszybciej rozwijaja bicepsy . Przez poł roku ćwiczeń urosły mi do 38 cm , moze to nie jest jakimś cudownym wynikiem , ale musze dodac , że nie mam dostępu do siłowni , tak więc ćwicze w domu. a w domu niestety nie ma nigdy takich warunków jak na siłowni, na biceps robie tylko jedno najprostsze ćwiczeniea on i tak wciąż rosnie

ale juz przedramie jest mi trudno rozwinąć.

...

Trzosu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 960

plecy i klata :) pozdr.

devil is come back to the earth.........

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012

siema
podajcie cwiczenia ktore robicie na swoje najlepsze partie miesni
z gory dzieki!!!

www.euro2008.blox.pl

...

uzurpator

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 314 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5338

Uda :> co mnie zresztą cieszy.

This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

uda: wypychanie ciezaru na suwnicy
prostowani nog na suwnicu
wykroki
brzuch : cwicze byle jak

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...