18 lat Masa ;d

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1161

Siema. Nie umiem za bardzo pozowac. Wrzucam jedna fotke innej nie mam ;P Nie obrzucajcie az tak ostro blotem. Wiem ze mam troche fetu na biodrach ale nie wiem jak to spalic. Jak ktos wie to niech napisze. Z gory dzieki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wandal

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 183 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13822

jak zaczniesz jesc piers z kury na obiad zamiast pizzy to bedzie ok

Badz silny, a bedziesz mial racje.

...

mobi89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20288

jaki staż ??

A co do sylwetki z samych bioder tłuszczu nie spalisz.Dietka redukcyjna i aeroby i tłuszcz sam zejdzie.Jak na razie to słabo.A staż daje ci 6 miechów nie więcej

...

dawid212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1161

Staz 4 miechy. Uloze sobie jakas dietke redukcyjna doloze aeroby do treningu i zobacyzmy jaki bedzie efekt.

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38457

jak na 4 miechy to niezle. pracuj dalej

co?

...

Wysu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21287

siema.masz troche tluszczu ale nie jest tak zle zeby redukcje robic.85 w pasie przy 182cm wzrostu to nie jest jakas tragedia...jak dla mnie mozesz spokojnie sie masowac. poza tym jak na 4 miesiace to calkiem dobrze. pozdro

http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma

http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy

...

dawid212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1161

To co poradzicie ? Masowac sie dalej czy redukcje robic ?

...