Wytrzymałość na dietach ketogennych

wiraha ,ale dla zwyklych ludzi oki,ale nei dla dziwgajcych ciezary i walczacych o jak najnizszy bfs

Qazar - dzieki za poparcie , wreszcie sie w czyms zgadzamy , a to jest miłe !

pozdrowienia
mc

ech wiesz to nei jest ze sie z toba nei zgadzam ,ale poprostu nieraz mwoimy tk samo a jednak inaczej

tak jak twierdzi Qazar - dla normalnego zycia moze to bedzie ok , jednak podczas treningu siłowego nastepuje tak duza eksploatacja organizmu i jego rezerw energetyczno-witaminowo-hormonalno-enzymatycznych, ze niewielu wytrwa bez wegli.
Niemniej tekst jest ciekawy.

pozdrawiam
Wszystkich "dyskutantów "
mc

zwrocie na rozkald hormonow jak ipodalem i zorzumiecie wszystko, zpaewne dla ciebei marku to nei nowsc ale neiktorych tak

www.ultimatedietsecrets.com - zerknijcie na galerie

zegnam Panow - zycze sukcesow i bardziej otwartych umyslow

powodzenia!

pozd
WiRAHA

wiraha ,daj spokoj to jedna osba i nic wiecej ,czy to jest twoje wytlumaczenei,wyglad ellisa jesli tak to slabe ,bo ellis wali smuty w swej ksiazce

Marku, niestety nie znalazłem badań, że po trzech tygodniach ketozy dokładnie 75% energii dla mózgu pochodzi z ketonów, jednak podobnych badań, które wkleiłem jest pełno:

Ketone bodies can represent about 30-70% of the total energy metabolism balance of the immature rat brain. The active metabolism of ketone bodies in the immature brain is related to the high activity of the enzymes of ketone body metabolism. Thus, the use of ketone bodies by the immature
rodent brain serves to spare glucose for metabolic pathways that cannot be fulfilled by ketones such as the pentose phosphate pathway mainly.


D-beta-hydroxybutyrate, the principal "ketone" body in starving man, displaces glucose as the predominating fuel for brain, decreasing the need for glucose synthesis in liver (and kidney) and accordingly spares its precursor, muscle-derived amino acids. Thus normal 70 kg. man survives 2-3 months of starvation instead of several weeks, and obese man many months to over a year. Without this metabolic adaptation, H. sapiens could not have evolved such a large brain. Recent studies have shown that D-beta-hydroxybutyrate, the principal "ketone", is not just a fuel, but a "superfuel" more efficiently producing ATP energy than glucose or fatty acid.

charon sa w ksiazce ketogenic diet

nie znam angielskiego. niemnej twierdzicie ze móg moze sie zywic nieprzetworzonymi cialami ketonowymi !? czy to konkretnie macie na myśli !? w jakim przypadku ?
mimo kilku lat nauki nie było mi to znane. bede za dwa tyg. na wykładach zapytam kogos z tyt. prof .

pozdrawiam
mc