8,5 x 100kg kojocika %-) prawie 9 :P

No wreszcie rozjasnilem obraz i moge przyznac racje innym.Bravo Kijot!

dzieki wielkie takie posty sa bardzo motywujace moze mi sie kiedys uda wystartowac w jakis zawodach no ale narazie to jeszcze za slaby wynik mam zeby o tym myslec

Kojot nie pochwaliłes sie jeszcze...:P
a opisik na gg widziałem wczoraj :D

congratulation świetny wynik )

e tam nie ma sie czym chcwalic jest 186% wagi na lawie

Niezle urodzony kulturysta nie masz wlokien silowych wiec zawsze lepiej beda szly Ci serie niz pojedyncze powtorzeia sam przyznam ze trenuje WL a tyle nie zrobie pozdrawiam

haha smiesza mnie komenty osob co pisza ze on tyle nie wyciska mam 17 lat a sam tyle jeszcze nie dzwigam a wierze bo kumpel w wieku 15 lat bral 117,5 x 1, jeden inny koles ktorego znam 131kg x 1 w wieku 16 lat i tez bez koksu, kilka kreatyn poszlo. sa ludzie silni i sa ludzie slabi i nie chodzi tutaj kto jak i ile trenuje, to sa geny

Kojot mam pytanie na ile razy wezmiesz 90 kg??

m1chas - nie tyle ze w tym wieku tyle sie nie da co przy tej wadze co ja waze najczesciej na gg jak podbijaja to sie pytaja czy naprawde tyle waze



GANGSTA- nie mam pojecia zielonego niegdy nie probowalem ale mysle ze kolo 15razy powinnienem dac rade ale to tylko przypuszczenia 3x8x90kg serie robie spokojnie sobie i powoli

Dawaj kojot do 10x ; p Ogolem ladna rzezba ; ] Pzdr.

ja moze tez nakrece filmik jak ziomek 18 lat 86kg wagi jedzie na serie 117.5kg x 8 i dam jako ciekawostke :] ale nie wiem czy bedzie sens, bo pierwsze pytanie zabrzmi "co bral" a jak odpowiem "creatine citrate" to wiadomo co bedzie ehh tak to jest tutaj niestety