nitro2 + mono = dawkowanie - moze byc tak?

Dzisiaj zacząłem cykl na nitro2 + mono, zrobiłem tak poniewaz nie miałem tyle kasy zeby kupic z dwie puchy czy trzy puchy nitro2 to postanowiłem to połączyc z mono.

Nitro 2 mam 500g a mono mam 300g Treca
I moja rozpiska wygłada tak, z załozenia z planów chce teraz zrobic taki krotki cykl czyli z 5 tygodni poniewaz tak wyliczyłem ze mi nitro2 starczy a ewentualeni dokoncze na samym mono jeszcze tydzien.

a wiec:
Dni treningowe ( 3 razy w tygodniu)
rano 10g nitro( 2 miarki)
przed silownia 10g nitro
po silowni 5g mono

Dni nietreningowe
Rano 10g nitro
w porze silowni 5g mono

to wychodzi tak ze w 5 tygodniowym cyklu zuzyje 500g nitroII(czyli cala puche)i ok 175g mono czyli jeszce 125g powinno zostac.

I naprzykład zastanawiam sie czy nie dodac jeszce gdzies mono np wymierzac 5g mono rano z nitro II albo nap dodac 5g mono do nitroII przed silka?
Nie wiem ile w suemi nitro II mam w sobie mono nie znalazlem na opakowaniu takiego info. Bo znowu eni ma sesnu branei za duzo mono bo i tak sie nei wchlonie a tylko obciąży mi wątrobe itd.
Co sądzicie?Moze być tak jak rozpisałem czy cos proponujecie zmienic?

p.s. oczywiście oprocz kreatynek biore regularnie białeczko ostrowi i XXL

wszystko jest ok - nic nie dodawaj już
jedyna sugestia w dzien NT brałbym rano MONO, w porze treningu nitro 2

Dzisiaj zaczynam 5 tydzien takiego cyklu biore tak:
DT :
-Przed treningiem 30 minut 15g nitro
-Po treningu 5g mono
NT :
-Rano na czczo 5g mono
-W porze treningu 10g nitro
Z efektow jak narazie jestem zadowolny, ale wiadomo ze na kzadego inaczej dziala.
Pozdro

Dzieki za pomoc:)
pozdro
haryb

ja np biore w treningowe nitro(5g)+mono(5g) rano nadczo przed treningiem 30min nitro(5g) po trenigu odrazu nitro(5g)+mono (5g);)

5g nitro2 to za mało zwiększ do min.10g a najlepiej 15g

dokładnie jak Kuba

n2+ mono dobre połaczenie ale sam sie o tym przekonasz za pare dni

tzn zamian 5g np rano brac 10?? czy to czasem nie za duzo??? nawet na pudelku pisze ze 1 pelna lyzeczka to tam chyba jest 5 g w niej?

Zmieniony przez - fisher321 w dniu 2006-06-04 18:11:02

nie odswiezamy starych tematów!
bialko to uzupełnienie diety - sam musisz wiedziec czy sie przyda