Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

no tak moje przeoczenie zaraz mi sie skojarzylo z workiem 15kg

Ma ktoś opcje na dobry smak i mniejszą piane dla ludzi na low-carb? :o
Bo widziałem propozycje z kakaem, kiślem, cukrem, carbo itd. Ale niestety nic z tego użyć nie moge ;]

chudzio spokojnie mozesz łyżeczke kakao walnąć i nawet nie wliczać

250ml= 1 szklanka czyli 50g preparatu (40 g białka)
50ml = 1 kielich czyli 10g preparatu (8g białka)

Bawcie się kieliszkami 50ml :D

jest taki smaczek do mleka, w wiekszych sklepach spozywczych, za 3,20zł tam jest chyba ok 20 porcji, jak dodajesz to do mleka smakuje jak szejk z Maca, do Ostrowi to dodaje to tez jest super;)

mam pytanko zamiawialiście ostrowie na stronce czy pisaliscie na emila do tego dariusza?Bo chcem zamówić 4kg tylko nie wiem w jaki sposób zamówić

Zamówiłem na stronce, a p. Kaczkowski odpisał chyba po 2 czy 3 dniach. Paczka natomiast doszła chyba dwa tygodnie po zamówieniu. Trzeba tylko cierpliwie czekać ^^

ale lipa. w żadnym sklepie w warszawie nie ma ostrowi:(

Ma ktoś patent na lepsze rozpuszczanie tego shiciku? Cholernie się pieni, cholernie sypkie i słabo z wodą (zimną - gainer na luzaku!) się miesza... Proszę Was, drodzy ostrowianie o pomoc :)

witam Wszystkich :) Ile trzeba dziennie brac tego białka ? po treningu czy przed ?? i na ile starcza ?? serdecznie pozdrawiam :) z góry dzieki za fachową odpowiedz :)