jedno mnie nurtuje - pomocy : )

jestem na cyklu redukcyjny, w sklad diety wchodzi kurak...

...i kupilem sobie nowa mikrowele z mozliwoscia grillowania - instrukcja dno - i ,kurcze blade, piers z kurczaka kroje z plasterki - i gry wazy 200 gram, wyglada normalnie itd - wkladam ja na taki stojaczek metalowy (niby grill) - wlaczam grillowanie, ustalam wage (akurat jest 0,2kg) i samo mi wylicza automatycznie czas 20 minut i sie zaczyna..

no i moj dylemat (bo nie zeby kurak byl zly, bo smakuje dobrze) - ale po wyjeciu jest kompletnie bialy (ewentualnie lekko zaczerwieniony pod posypka ziolowa i kurczy sie zmieniajac wage z 200g na 120-130g..

..czy to normalne ? prosze o powazne podejscie :) bo mysle nad ta kura juz z 3 dni

odpusc mikrofale, jest niezdrowa
walnij piers kuraka na blache teflonową z dodatkiem oliwy, troche przypraw i jest eleganccki posilek zarowno dobrze wyglada jak i smakuje

Normalne ze traci wode i ze jest bialy tez, chyba ze lezy na jakiejs kratce to mzoe miec ciemne slady od niej

dokłądnie. Grill mikrofalowy nigdy nie opiecze na złoto. Na domowe grillowanie masz w zasadzie 2 sposoby: jeden to patelnia grilowa z teflonową powłoką, drugi to opiekacz z kratką na dole i grzałkami na górze. No a utrata wagi jest oczywiście jak najbardziej naturalna

spraw sobie rozno :) tam Ci sie zarumieni a mikrofale wywal... to jest niezdrowe taj jak wyzej kolega pisal :)

Polecam kombiwar, ładnie piecze i dobrze smakuje