Drążek-ile razy się podciągniecie ?

podchwytem 30, nadchwytem 28 :) Jeśli to nie tajemnica to możecie podać nazwiska tych wspinaczy?:P Może znam?:D W ogole niektorzy wspinacze sa ostro dopakowanie;) Jest koles ktory wazy 80kg i sie podciaga na jednym palcu:d Rekordy niektorzy maja duzo ponad 100 podchwytem ale na pewno dynamicznie;)

musze spróbowac na rekord bo niewiem ile sie podciągne
piszcie ile sie podciagacie nachwytem podchwytem potem ile do klatki i ile do karku:D

za kark 30 a potem od razu do klatki 15 w jednej seri

podchwytem 26 ale to było kiedyś jakies 1,5 roku temu.:)a natchwytem jakieś 16..:)

...ale i Wy wariaty jestescie a moze byscie jeszcze napisali kto ile wazy??!! Przeciez to tez gra ogromna role. Ja jak zaczynałem to tez sie kilkanascie razy podciagałem a teraz kiedy waze 103 kilo to juz nie tak łatwo ale te 10 podchwytem to jeszcze zrobie 9 nachwytem.

a czy ktos wie ile wynosi obecnie rekord w podciaganiu na drązku?

nachwytem 40 razy w szybkim tempie bo pozniej nadgarstki puszczaja, podchwytem napewno wiecej, waze 80 kg, z obciazeniem 50kg podniose sie 2 razy - lubie podciagniecia najbardziej i podciagam sie zawsze przed treningiem

nachwytem 15 a podchwytem 25 a nachwytem za kark to 10, mam 52kg i 14 lat :) i jest luz :d

Robie tylko nachwytem.. Robilem ponad 20ruchow a z obciazeniem 20kg 12 ruchow. ALe teraz nie wiem :)

A ja tak koło 30 podchwytem, 20 nachwytem i 10 nachwytem za kark :-/ Ale ja mam łatwo bo ważę 60 kilo niecałe