jaszczurs

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

919

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2007 (15:29)

Data rejestracji 03.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2006-05-28 20:35
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny:)	2006-01-08 19:37
Trening dla zaawansowanych	Klatka(średnio zaawansowany)	2006-01-08 19:25
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase do oceny:)	2006-01-08 19:16
Trening dla zaawansowanych	Drążek-ile razy się podciągniecie ?	2006-01-03 22:56
Odżywki i suplementy	ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...	2006-01-03 00:38
Trening dla zaawansowanych	mam taki dziwny problem	2005-12-31 23:26
Trening dla zaawansowanych	Woda w czasie treningu	2005-12-31 17:01
Odżywki i suplementy	Który gainer???	2005-12-30 20:15
Trening dla zaawansowanych	Woda w czasie treningu	2005-12-29 13:00
Trening dla zaawansowanych	TRENING PAPROHA	2005-12-29 12:54
Odżywki i suplementy	ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...	2005-12-28 20:16
Odżywki i suplementy	Problemy z rodzicami	2005-12-28 19:57
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-12-28 12:44
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2005-12-27 20:34
Po siłowni, o siłowni	Baśń o trzech braciach i królewnie Aleksander Fredro	2005-12-27 20:25
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2005-12-27 20:04
Trening dla zaawansowanych	Bol 15 minut po silowni.....?	2005-12-26 03:11
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia sztangielkami	2005-12-26 03:05
Trening dla zaawansowanych	klata	2005-12-25 19:43
Trening dla zaawansowanych	Ból Kręgosłupa ; C	2005-12-25 19:26
Trening dla zaawansowanych	kaptury same rosna..	2005-12-25 19:10
Doping	podrobka ruskiej metki	2005-12-24 23:09
Trening dla zaawansowanych	Drazek	2005-12-23 19:05
Trening dla zaawansowanych	Poszerzenie pleców	2005-12-23 18:56
Trening dla zaawansowanych	podciaganie	2005-12-23 18:43
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2005-04-28 00:48
Po siłowni, o siłowni	Największy biceps na świecie	2005-04-28 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	bialko	2005-04-27 23:33
Zdrowie i Uroda	Wszystko o rozstępach	2005-04-27 22:58

Najnowsze publikacje

Fitwoman (uroda)

Dlaczego moje uda rosną szybciej niż pośladki?

Odchudzanie

Dlaczego kobiety częściej mówią muszę schudnąć, niż chcę być silniejsza?

Fitplota

Wygrał więcej zawodów niż ktokolwiek. The Blade odbierze wyjątkowe wyróżnienie!

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

jaszczurs 1 Początkujący