Co zrobiliscie w tym roku?

no.jak w temacie.mysle ze kazdy moze sie tutaj pochwalic co poprawil zeby grac lepiej w kosza/siatke czy inne sporty. wiem ze wiele osob robilo wyskok. niektorzy na mase.naprawde rozne rzeczy. pochwalcie sie co robiliscie.
ja zrobilem Aerobiczna 6 Weidera, a drugi raz zrobilem do 28 dnia.
treingow wyskoku to by wyszlo pewnie kolo 60 moze i wiecej.
no i praktycznie moze oprocz weekendow codziennie treningi siatkowki czasem po dwa plus mecze.
no i oboz letni tez dobrze przepracowany.

w moim odczuciu dobrze przepracowalem ten rok, nie obijalem sie, dążylem do swojego celu. przyszly rok musze conajmniej tak przepracowac albo i ciezej. wam tego tez zycze!

no widze ze jestem jedynym pilkarzem:P ja tez sie do sredniej dostalem i klub zmienilem, wreszcie gram regolarnie i zawsze wychodze w pierwszym skladzie, no i w sumie jestem podstawowym napastnikiem w mojej ekipie. A tak to trenuje regularnie 5 razy w tygodniu juz od kwietnia, wyniki juz pierwsze są tego i mam nadzieje ze bede dalej tak ciagnął i stawal sie coraz lepszy:) mam nadzieje ze strzele kolo 8 bramek w tej polowie sezonu. ale co ma byc to bedzie zobaczymy:)

hmm.. zdałem mature, dostałem się na studia...

W wakacje zrzuciłem 14kg %), teraz skończyłem puche XP i CP i jazdaaa

senkju %)

zaczołem ćwiczyc na siłce

Caly rok gralem w siatke z tym ze coraz czesciej,zrobilem a6w,zrobilem trnieng spuda na wyskok, ktory dal mi pare cm wyskoku;)w waakcje bardzo duzo gralem w siate i ogolnie ciezko je przepracowalem;)po wakacjach dostalem sie do 1 skladu druzyny no i na koniec roku w grudni skrecilem kostke gipis przerwa i tyle:)na nowy rok mam amibitne plany;)

rekordowa w tym sezonie [jak na mnie :P] liczba 20 skokow

w roku 2004 bylo siata browar siata browar siata kontuzja browar:D
a w tym roku siata siata siata
czyli jest roznica

Ja sie starałem, i tyle ... A tak wogule to dopiero w tym roku zacząłem cos ze sobą robić, noi zarejestrowałem sie na SFD :P

hmm dwukrotnie zrobiłem a6w, przerobiłem nieco na wyskok, zapisalem sie na siłownie, troche rekordow padlo :), znalazłem dziewczyne :) (w lutym wybije rok)

w tym roku: 2 występy w reprezentacji szkoły w koszykówce ( ), nauczyłem sie kiku nowych tricków, zapisałem się na siłownie, nieszczęśliwie sie zakochalem
wszystko

W tym roku: olbrzymie postepy w siatkówce, podrosłem kilka cm, wyskok poszedł troche w górę, trochę mięcha nabrałem, dostałem się do LO(z egzaminu miałem 89/100)....a i także jak kolega wyżej zakochałem się, ale mam nadzieje że szczęśliwie

A tu daję plany na 2006 rok:
-polepszyć wyskok
-jeszcze lepiej grać w siatę niż teraz
-podrosnąć
-zdać w szkole i pokazać, że to ja w przyszłości będę w szkole atakującym nr 1.
-nabrać trochę mięśnia i siły

-być lepszym człowiekiem

hmmm...rok 2005 w sumie nie był zły
Podobnie jak Pavlo zrobiłem A6W x2 troche cm wyskoku też poszło(coraz bliżej 100) i nie obijałem się(dużo piłem )...Plany na 2006...Zgadzam się z El Nino(być lepszym człowiekiem),zdać maturkę i dostać się na fajne studia... pozdro
A co do kobiet...temat morze