Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
skakanka to podstawowy sprzęt w treningu bokserskim u mnie w klubie na boksie trening w trening jest wałkowana.wyrabia swobodę poruszania gibkość,skoczność,w pewnym stopniu szybkość,koordynacje ruchową,poprawia ukrwienie kończyn,zapobiega żylakom ogólnie bardzo przyjemny i przydatny sprzęcik
...
Napisał(a)
Owszem,pomaga.
Poprawiasz sprawność nóg,szybkość itd.
A dobre nogi w boksie to podstawa.
Poskacz z pół roku będziesz miał łydki jak goścvie od sprintu.
Pzdr.
Poprawiasz sprawność nóg,szybkość itd.
A dobre nogi w boksie to podstawa.
Poskacz z pół roku będziesz miał łydki jak goścvie od sprintu.
Pzdr.
...
Napisał(a)
Skakanka to dobra rzecz po takim skakaniu jestes nie zle zmeczony wiec kondycha na pewno sie poprawia jak i dynamika.
brak dewizy;)
...
Napisał(a)
dragon :] ty specjalisto co do skakanki to powiedz mi czy wzmacnia barki. Bo kurde jak na boksie bylęm to zawsze po skakance nie nogi tylko barki mnie najbardziej polały.
Dzieki za ODP :)
Dzieki za ODP :)
"Gdy Ty Sie Op*****lasz Ktos Inny Trenuje By Skopac Ci Dupe"
...
Napisał(a)
Jak skaczesz na skakance to barki też Ci pracują w pewnym stopniu więc możliwe,ale może to też być złudzenie,bo barki po treningu bolą ale od trzymania gardy itd.
...
Napisał(a)
moze i masz racje :D:D Poniewaz zawsze przed skakanką mialem stacje - worek i walka z cieniem :]
Pozdro
Pozdro
"Gdy Ty Sie Op*****lasz Ktos Inny Trenuje By Skopac Ci Dupe"
...
Napisał(a)
Mnie czasem bola przedramiona.
"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB
...
Napisał(a)
to czy barki Cie będą bolały czy nie zależy jak masz ułożone ręce
jak skaczesz i np krzyżujesz prawą rękę z lewą i skaczesz przez pętelke to barki też pracują
im dalej od ciała ręce tym większe zaangazowanie barków
jak skaczesz i np krzyżujesz prawą rękę z lewą i skaczesz przez pętelke to barki też pracują
im dalej od ciała ręce tym większe zaangazowanie barków
...
Napisał(a)
no i Panowie nie zapomnijcie z jakiego materiału jest skakanka;)
ja mam ze 3, i na tej stalowej najdłuzszej ramiona ostro pracują...
ja mam ze 3, i na tej stalowej najdłuzszej ramiona ostro pracują...
...
Napisał(a)
a co myślicie o skakankach w licznikiem podskoków? niedługo bedzie można spotkać skakanki z prysznicem:)
...
Napisał(a)
niezły joke<lol2> nie wiem po co takie bajery, chyba dla tych którzy licza przeskoki:/ a na przysznicowa skakanke sam złoże 1 zamówienie:D
Polecane artykuły