el nino
Witam
.
Poniżej daję link do strony(niestety anglojęzyczna
), gdzie mamy sporo różnych ćwiczeń dobrych do budowania wyskoku. Są tam animacje poszczególnych ćwiczeń więc uważam, że może to się przydać
LINK: http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html
.
Poniżej daję link do strony(niestety anglojęzyczna
), gdzie mamy sporo różnych ćwiczeń dobrych do budowania wyskoku. Są tam animacje poszczególnych ćwiczeń więc uważam, że może to się przydać
LINK: http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
Krzysztof Piekarz
Wojtkov
vlad88
)
soltys88
n4n
janu15
