Carbo - opinia lekarza

chyba musze odstawic carbo

co do lekarzy to jak Prezes_PL.


i w carbo wcale nie jest duzo ww prostych.

Hehehehe
dobre
pzdr.

bosz..
nie ma jak to wyżej sie sra niż ma

hehe ,niezla ta pani dochtór
chociaz faktycznie wielu lekarzy, nawet sportowych !!na odzywki wrzuca niemiłosiernie..
jak nie chcesz miec problemow to uloz dziewczynie diete (dzial odzywianie), nie dawaj jej odzywek ani supli (nawet na sprobowanie),
a sam dowal sobie cykl na kreatynie(o carbo i jakims bialku nie wspomne )
a lekarzami sie nie przejmuj

"dziecko z przedszkola po przeczytaniu skladu powie - sa tu witaminy" - mnie to roz***ało, nie wiem czemu, mało śmieszne, ale się uśmiałem z tego

Daronigga nie prawde mowisz ww proste to tylko 15% skladu carbo pozdrawiam

Carbo uzywamy w sytuacji kiedy organizm szybko potrzebuje energii a my jej nie mozemy dostarczyc w odpowiednio krotkim czasie z pozywienia. To byl glowny powod dla ktorego odzywki typu carbo zostaly stworzone.

Przykład ? konczymy trening na silowni, zanim cos zjemy minie conajmniej godzina, bo przeciez musimy wziac prysznic, wrocic do domu, przygotowac sobie posilek itp.

inna mozliwosc uzycia carbo to np przed ciezkim treningiem (MMA pilka nozna, bieg sprinterski) gdy powinnismy spozyc cos latwo strawnego.


PS. poszukaj informacji o triathlonie, co zawodnicy maja przy sobie jako
substytut posilku. napewno nie jest to "bulka z bananem"

ale lekarka

bez kitu wiekszosc lekarek jest przy***anych, zycie :(

chodzilo mi o glukoze zawarta w carbo...a glukoza nalezy do cukrow prostych