METAMORFOZA pleców !!

"no i Twoja lapka nie fajnie wyrzezbiona ale nie wydaje sie byc wieksza od mojej, to samo , z tym ze Ty wazyles 75 a ja ok 70... "

W TYM ZDANIU MIALO BYC

"no i Twoja lapka JEST fajnie wyrzezbiona ale nie wydaje sie byc wieksza od mojej, to samo , z tym ze Ty wazyles 75 a ja ok 70..."

nie wiem za bardzo o co ci chodzi z tą wagą w kazdym bądź razie im mniejsza waga tym mniejsza łapa logiczne więc żeby mieć 38 a nawet 39 jak twierdzisz według mnie musiałbyś mieć naprawde dobrze urzeźbioną i pokaźną łape(39 przy takim ulaniu możesz mieć przy wadze 85-90kg ale nie 70) -a u ciebie jakoś ten stosunek masy do wielkości sie nie sprawdza, popracuj nad proporcjami (lewy bic a prawy)

nikt nie jest idealny a wszystko co podalem to faktyczne wymiary... w barkach wczorja mierzylem mam 125 Cm nie wiem czy to duzo czy malo.... to tylko tak dla porownania.

A co do mojej budowy i genetyki to kazdy mi mowi ze nie wygladam na 70 kg tylko na sporo wiecej, a jets tak jak mowie.

A bicepsy to moja slaba strona wlacze z nimi od niedawna regularnie , mysle ze do wakacji cos z tego bedzie, a lewa jest 2 a nawte 3 cm mniejsza, i ma sporo mniej sily niz prawa...

No jak wspomnialem nikt nie jest idealny, w kazdym razie moja budowa mi sie podoba poza rekoma.

Reszta przyjdzie z czasem

pozdrawiam

bosz ludzie robia 11 kg masy w 3 lata ,jak mozna to zrobic w 8 miesiecy ;/.B slabo ale cwicz dalej ;p

widac roznice
SOG

Fajna zmiana, masz soga za nia

duza zmiana ..

nie dalo sie tego szybciej zrobic ??!!

Sog leci ... :>>>>>>

Zmiana jest na plus,ćwicz dalej!!!!

sog poleciał widac poprawe PZDR