od jakich odżywek zacząć

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21

witam...mam sprawe chcialbym sie dowiedzieć,jaki odżywki łykać aby wyrobić mase i nabrac siły..ćwicze juz od 1.5 roku na sucho niczego nie brałem... bo mialem mase która mi zeszla i teraz chcialbym ją powiekszyć tak samo jak siłe...co byście mi doradzili..pozdrawiam..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kyjo

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18418

kup gainera do diety + kreatyna, tauryna, ZMA,

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...

FatBoySlim

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 872 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 33000

Z odżywek to wszystkie które uzupełnią ci braki w diecie

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16357

jest dobra dieta ?

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

L_Kania

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21

ale gainera którego ...jedynke czy dwójke???

...

malphas

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1284 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12989

radze ci przysiasc do czytania na temat kulturystyki, teraz wydasz tylko kase w bloto, uwierz mi

" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

niestety malo konkretne pytanie to i odpowiedzi takowe

...

L_Kania

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21

juz o kulturystyce sie dużo naczytalem i nie chodze na silownie aby tylko posiedzieć i podotykac sobie maszyn do ćwiczeń...wiec chce niedlugo wzisc sie za odżywki tylko nie wiem jakie ...mysle nad HMB i kreatyną..chcialbym tez bardziej przybrać na masie i wyrobić sile..pomocy naprawde!!

...