Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przeczytalem ta Wasza dyskusje i rece mi opadly z rana... Dajcie spokoj temu koleszce, dla mnie to sie moze w ogole nie odzywac! Poza tym podazajcie jego tokiem myslenia! Wy tez go nie widzieliscie, co z tego, ze sobie tak wypelnil profil, a nie inaczej?!? Swoimi wypowiedziami wcale nie dodaje sobie wiarygodnosci, a cyferki w profilu to sobie moze kazdy 15-latek wpisac! Ja tez cwicze z gosciem, ktory mial spore osiagi w trojboju i trenuje od 12 lat, ale nie jest bucem tylko porzadnym chlopakiem i wozi sie jak Pershing...
Dajcie mu spokoj! Sluchajcie tych, ktorzy maja cos do powiedzenia... Kazdy moze napisac: "Wiem, ale nie powiem, bo Cie nie widzialem!" - przeciez to dziecinada... Znam gosci, ktorzy biora wiecej od niego i chetnie udzieliliby Wam rad, ale niestety nie maja pojecia o komputerach...
Szacuny
35
Napisanych postów
2738
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21181
Ty 55555 nie uwazam sie za najlepszego. A ty myslisz ze jak ktos podnosi wiecej od inny to musi miec nie prawdziwe wyniki. I poraz kolejny sie powtorze moze w ten sposob uwierzysz niedowiarku ze moj profil jest prawdziwy . ...Dla Twojej wiadomosci jestem aktualny wice mistrzem Polski w trojboju silowym w kat. do 125kg. .... , ale to dziwne ze nie wiezysz ze ktos moze cos takiego podnosic przeciez ty trenujez z lepszymi odemnie , a ja nazywam sie Arnold Schwarzenegger i mieszkam Las Vegas. Jak jestes taki "hop siup" do przodu do popros swoich kolezkow o rozpiski procentowe i wysylaj potrzebujacym na maile . Ciekaw jestem czy wtedy beda tacy skorzy do pomocy.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
666... po pierwsze to szanuj jazwe koleszko, a po drugie to mnie nikt tu o nic nie prosil tylko Ciebie i to nie ja, tylko Ty nie chciales pomoc! Ja jak bede mial problem to Ciebie sie nie bede pytal, nie martw sie o to!
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
666... przeczytalem Twoja odpowiedz o martwym ciagu i troszke mi glupio, myslalem, ze sie wiecej nie odezwiesz, ale sie pomylilem! Coz, niezbadane sa wyroki boskie...
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Niestety 666 ma bardzo dużo racji - nie da się ułożyć cyklu treningowego na podstawie informacji w stylu "Trenuje pół roku, podnosze Xkg i jestem chudy".
Dla jednego taki cykl może być wystarczający, dla drugiego - po prostu go zarźnie. Jak się jeszcze do tego doda nieprawidłową technike - to można oczekiwać zerowego efektu..
Gdyby wszystko było takie proste - to nie potrzebni by byli trenerzy...
bst
PS. Nie probuje niktogo bronic. To jest tylko fakt.
Szacuny
14
Napisanych postów
1741
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
27250
Trudno układać programy nie widząc zawodnika i nie znając jego stażu itp.Tu zgadzam się z 666, ale wielu jest zainteresowanych po prostu planem treningowym 666, przykładowym oczywiście, bo plany zmieniają się wraz założeniami treningowymi.Mnie osobiście bardziej interesuje cyklicznośc treningu wyciskania leżąc(jako dyscypliny).Kiedy trening na siłe, CM i w okolicy, kiedy więcej powtórzeń i masa.