Storm&Shock Therapy TEST -Podsumowanie -s. 27

...

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Danke.
Idę zaraz zrobić klatke póki jeszce nie śpię.
Może jakoś pójdzie, i moze zrobię też martwy ciag dzisiaj.
zdr.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-08 18:25:10

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

AXEL97

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384

mietki , ogladalem twoje zdjecia z fachowcem i uznano ze masz zbyt dorzeźbiony brzuch jak na mase 'góry' ????

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703

a co to znaczy za bardzo wyrzezbiony brzuch jak na mase gory ?

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

..Rado..

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124

mietki przymierzam sie do podobnego cyklu po sylwku

mógłbyś napisać jak przyjmowałes te suple w dni tr. i nie tr.?
i jak masz gdzieś skład poszczególnych składnikow ile gram na porcje w shock therapy to zapodaj bo mnie to interesuje bo widze ze na porcje jest az 20g z czego w duzej mierze to pompowniki

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...

Wardog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1421

Mietki ile razy w tyg cwiczysz przedramie i jakie cwiczenia robisz?
A co do storm,a to potwierdzam ze bardzo dobry-moja ulubiona kreatyna

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825

Szacun człowieku.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470091

miętas mistrzu foty na wypasie

jak tam martwy?? żyjesz?? dałeś rade??

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

Za***iście miętas..
Chociaż na zdjęciach posępów nie widać, plecy podobnie, bic wydaje sie być lepiej zarysowany, tric lepiej odseparowany ale to może być przez to oświetlenie od góry

Ale skoro na fotach nie widać wielkich zmian- czyli brak wzrostu bf, oraz brak podejścia wodą a na wadze zanotowany przyrost wniosek jest prosty

także brawo byku!

Przy jakiejś okazji z pewnością wytestuje ten mix.. Może w marcu?
pzdr.

Smerfujący Moderator

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Ok.
Dzięki, juz odpowiadam.
na przedramie - nei trenuję, kiedyś trenowałem, teraz nie bo za szybko by mi rosło w stosunu do reszty.
Dorzeźbiony brzuch? - czlowiek dobrze zbudowany powinien cały rok mieć odpowiedni brzuch.Nie uznaję pasienia sie jak swinia.
Jak stosowałem, skład - pierwsze 3 strony posta.

Odnośnei martwego ciągu...
dzisiaj zrealizowałem swój plan.
Pękło 200 kg.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...