spalacz tłuszczu

Który spalacz tłuszczu polecilibyście. chodzi o taki, który nie hamuje apetytu. Dieta jest

a co zamierzasz oprocz spalacza wykorzystac do redukcji ? jaki treing i diete?

ps. thermo speed...ale narazie nie ma w sprzedazy

misOO czemu nie ma?

mis00 wykonuje treningi areobowe 4 razy w tygodniu a dieta to owoce ryby kurczak bialka jajek czasem jajecznica ale na patelni teflonowej i odżywka białkowa bo tego białka w diecie mam troche za mało

tomot https://www.sfd.pl/temat230798/



autor;) napisales bardzo ogolnie...brakuje mi tam ilosci poszczegolnych prod. ...napisz dokladnie jak ona wyglada
aeroby moga byc

thermo speed'a też to dotyczy? nie wiedziałem

jak hcesz to rozpisze się :D. Po areobach spożywam odżywkę białkową w szkole jem kanapki z pomidorem czasem kurczakiem (gotowanym oczywiście). Zamiast słodyczy owoce jabłka banany czasem rodzynki. Po szkole lekki posik=łek płatki z mlekiem. po treningu wypijam białko i obiadzio rybka kurczak lub kotlety sojowe ale rzadko. Do kolacji spożywam produkty głównie z przeważającą wartością białka. na kolacje opycham się prawie na maxa(ponieważjestem ektomorfikiem) i pije białko. Dieta może po amatorsku wygląda ale skutkuje

to po co Ci spalacze ?%)

Zawsze jakiś tłuszczyk mam a chcę poprawić rzeźbę

wiec wystarcza Ci interwaly
w dziale fitness info

co to są interwały