Czy można tak mieszać....? jeśli nie to jak??

Kupiłem sobie mass xxl, kreatyne w kapsułkach i do tego dekstroze (w proszku). Pytanie moje jest takie: Czy mogę mieszać mass xxl razem z dekstrozą w jednym pojemniku? Czy muszę mieszać to oddzielnie i po kilka szklanek pić na raz ?? Z góry dzięki z pomoc!!

Ja nie wiem po co do mass xxl chcesz pić dextrose <co?> Do kretki to rozumiem ale do gainera:/ Dextro do gainera raczej niepotrzebne. Gainera pij wg braków w diecie i to by było na tyle. No chyba że sie myle to sorki:D

nie biorę dekstrozy do gainera tylko do kreatyny, bo to zwiększa jej przysfajalność. i właśnie nie wiem czy tą dekstroze mam mieszać w osobnej szklance czy mogę od razu do sheikera z massem wsypać i razem wymieszać?? o to mi właśnie chodzi

Gainera pij przynajmniej z 30min po wypiciu kreatyny .... nie mozna pic gainera razem z kraetyna poniewaz spowalnia wchlanianie kreatyny ...
jesli chodzi o dextro i krete to w jednej szklance smialo mieszaj..

nie mozna pic gainera razem z kraetyna poniewaz spowalnia wchlanianie kreatyny ...

i jesli jestes wysycony
nic wielkiego sie nie stanie

ja tam nei widze,nic zlego zeby kretke popic gainerem - lepsze to niz lykać samą, to moje zdanie

ale w Twoim wypadku srednio to widze,pomysl jak to bedzie smakowało...nie dosc,ze xxl jest juz słodki to jak dodasz do tego dextroze to za dobrze ,to nie bedzie Ci się piło...
do krety bierz dextroze w takim wypadku
a gainera pij wg brakow w diecie , miedzy posilkami na przyklad

Też nie widze powodów dla których nie można pić kreatyny z gainerem. Miałem 4 cykle z mono i piłem z carbo i z gainerem i odczucia tak w jednym jak i w drógim były tak samo pozytywne, pewnie są teorie na ten temat że kwasy żołądkowe niszczą kreatynę zanim się wchłonie i pewnie jeszcze parę by się znalazło ale jak ma się to w praktyce?? Ja tego nie odczułem, ale jestem tylko małym nic nie znaczącym szarym ludzikiem

ale dextro z gainerem i to z masxxl który jest słodki w jednym pojemniku to chyba przesada

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-12-06 10:54:51