Jakie śniadanie po odżywce białkowej ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1531

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Jachol

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 107 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1166

Mój problem polega na tym, że mam zażywać odżywe tuż po przebudzeniu(napisane na opakowaniu), a potem nie mam pojęcia jakie zarzucić śniadanko i po jakim czasie. Proszę, pomóżcie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

anie lepiej zamiast odżywki zjeść tylko konkretne śniadanko ?

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

CHICKEN

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1864 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9591

to po pierwsze, odżywka ma zastąpić Ci posiłek
Ja np. wsuwam białeczko z płatkami owsianymi (100-120g) i 30-40 g rodzynek.

Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!

...

Jachol

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 107 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1166

Chyba spróbuje patent CHICKENA, wtedy mam pewność, że dostarczam dosyć protein, a ww też zostaną załadowane, dzieki ludziska.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

proponuje ci owsiane np.

-płatki owsiane
-rodzynki
-mleko / kefir / maślanka
-orzechy włoskie /wiórki kokosowe
-twaróg chudy

tylko dobierz sobie proporcje i będzie super ;)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...