Jachol

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

1166

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2010 (13:48)

Data rejestracji 08.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!! <br><br>mam do sprzedania sporą ilość czasopism kulturystycznych z ostatnich 20 lat. niektóre z nich są bardzo rzadkie. jest kilka całych roczników. nie podaję żadnych cen, czekam na	52	2006-09-25 21:50
Po siłowni, o siłowni	Arnold brał sterydy!! ogładałem właśnie raw iron - the making of pumping iron w wersji z wywiadem i i arnie mówi, że pytano go czy w tamtym okresie brali sterydy. odpowiada, że tak. było to początkowe stadium, experymentalne i nie były one jeszcze nielegalne. troszkę	123	2005-11-30 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza w życiu redukcja - ELLIS mile widziany witam serdecznie! mój problem dotyczy diety redukcyjnej. mianowicie planuje wdrożyć po raz pierwszy w moim życiu etap redukcji i nie chciałbym popełnić zbyt wielu błędów, aby efekty były najlepsze. od razu wyślecie mnie do wyszukiwarki, ale nie	2	2006-04-08 11:47
Odżywki i suplementy	Patenty na zażywanie BCAA w proszku. witam! jakie są wasze sposoby na zarzucanie bcaa w proszku, bo mnie aż skręca od samego zapachu, a nie mowię co sie dzieje po wpakowaniu tego do buźki. ostatnio próbowalem z sokiem jabłkowym i było w miarę->trochę soczku do ust, bcaa do ust i	9	2006-02-25 22:26
Odżywki i suplementy	Zestaw supli, jak brać?? posiadam następujące suplementy: bcaa kreatyna izolat białka serwatkowego premix białek serwatki - koncentrat+hydrolizat+izolat glukoza:) dostałem w prezencie, a jak dają to bierz, więc nie miałem wpływu na zawartość zestawu. proszę o pomoc w	3	2006-01-25 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie śniadanie po odżywce białkowej ? mój problem polega na tym, że mam zażywać odżywe tuż po przebudzeniu(napisane na opakowaniu), a potem nie mam pojęcia jakie zarzucić śniadanko i po jakim czasie. proszę, pomóżcie.	7	2005-11-29 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!!	2010-01-29 12:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Frank McGrath IFBB Pro	2006-12-13 20:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	..:: Dorian Yates 12 listopad BYDGOSZCZ godz. 15.oo ::..	2006-10-26 18:51
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!!	2006-10-15 18:34
Odżywki i suplementy	Charakterystyka wybranych odzywek/suplementow	2006-10-15 13:42
Odżywki i suplementy	Naturalne Boostery testosteronu	2006-10-15 13:37
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!!	2006-10-15 13:19
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!!	2006-09-30 19:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	-!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-	2006-09-30 16:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	-!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-	2006-09-30 14:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	-!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-	2006-09-30 11:35
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!!	2006-09-28 13:22
Trening dla zaawansowanych	To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	2006-09-27 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-09-27 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego?	2006-09-27 18:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Waldemar Nol aktualna forma	2006-09-27 18:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alex Fedorov galeria	2006-09-27 17:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Branch Warren - przed MRO!!!!	2006-09-26 22:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kamil Majek - aktualna forma	2006-09-26 19:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Gustavo Badell tydzień przed MR. Olympia	2006-09-26 19:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Melvin Anthony 3 tygodnie przed Mr. Olympia	2006-09-26 19:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympa 2006	2006-09-26 19:12
Odżywki i suplementy	odzywki czy koksy?	2006-09-26 15:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie,Ron,Ronald... Coleman'owie	2006-09-26 09:32
Z archiwum kulturystyki	Frank Zane	2006-09-26 09:27
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2006-09-26 09:19
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!!	2006-09-26 01:03
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!!	2006-09-26 00:57
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!!	2006-09-26 00:51
Targowisko	!!!!!Archiwalne czasopisma kulturystyczne z ostatnich 20 lat!!!!!	2006-09-26 00:46