atucha
Trenuję dwa razy w tygodniu -osobiście polecam BASICE -na zakwasy ,spalanie tłuszczu .dobre samopoczucie :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3
...
kosa_1600
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
394
A jeśli ja mam zakwasy co tydzien na klacie i na motylu, czasami tric, biceps zadko, na barkach nie mam.Myśle ze to po cześci tez od rozciagania zalezy bo motylek zawsze na drazku rozciagne a klatke rozpietkami 
czy to normalne ?? I czy mam racje ze to od rozciagania ??
czy to normalne ?? I czy mam racje ze to od rozciagania ??...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51286
Moim zdaniem to nie od rozciagania 
tylko od intensywnosci treningu danej parti 
tylko od intensywnosci treningu danej parti www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
394
No w sumie najwiecej cwiczeń sie robi na te dwie partie mieśniowe no i oczywiscie jeszcze nogi ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Grafy Na Siłowni
Następny temat
Liga NHL: Czerkawski nadal nie gra
