Jak to wreszcie jest z tymi zakwasami?

to se chyba zle myslicie

Zakwasy są spowodowane nadmiarem kwasu mlekowego w miesniach a obolałość potreningowa to uszkodzenia miofibrylli czy jakos tak

ehhhhhh obolalosc miesniowa, ktora sie czulo zazwyczaj dzien, dwa po treningu potocznie nazywano ZAKWASAMI, teorie tą obalono bo zakladala ze ten bol spowodowany jest kwasem mlekowym (ktory jak obecnie wiemy jest neutralizowany w przeciągu 24h) więc są to przedewszystkim mikrouszkodzenia z tym ze nadal nazwa obowiązuje bo sie przyjeła i wszyscy nazywają to zakwasami jasne???


Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-11-06 00:00:02

Hoho a ja mam takie zakwasy na cycach przednich anktonach barkow i tricepsie ze dotknac sie nei moge juz nei pamietam kiedy ostatni raz tak mialem

zakwasy to nie mikrouszkodzenia !

Sorki f*** pomylilem sie z przyzwyczajenia mialo byc tak : Hoho a ja mam takie mikrouszkodzenia na cycach przednich anktonach barkow i tricepsie ze dotknac sie nei moge juz nei pamietam kiedy ostatni raz tak mialem

pisalem do yaarka ale spoko

Myslalem ze do mnie to sie poprawilem zeby nie wprowadzac w blad innych forumowiczow

i masz szczescie w tym momnecie

hoho

qrwa zakwasy to mikrouszkodzenia , z tym ze nie powinny miec takiej nazwy ale sie to przyjeło i kazdy tak na to mowi co Ty mi tu pier***** ?