Mariusz101
Dokładnie. Można wszystko ale z umiarem
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27919
...
Q_W_E_R_T
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
132
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3460
pipson ostatnio miałem podobna sytuacje ale też odmówiłem
no ale wiecie czasami zdaza sie pare piwek a potem żal bo wszystko jakos gorzej idzie na trteningu
no ale wiecie czasami zdaza sie pare piwek a potem żal bo wszystko jakos gorzej idzie na trteningu
Życie jest naszym nauczycielem i za wszystko wystawia nam oceny.
...
tomdro13
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
391
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3680
kamil1982 ja mam tak samo
jak by mozna bylo to bym chodzil na silownie codziennie :P:P:P
jak by mozna bylo to bym chodzil na silownie codziennie :P:P:P
-_-
...
_dragonik_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
298
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27795
Wedlug mnie trzeba polubic kazda partie.Nie tylko klate i bic
,ale wszystko.Ja np.trening plecow lubie,poniewaz uzywa sie najwiekszych ciezarow
,nogi:w przysiadzie tez mozna niezle poszalec.Reszte kazdy lubi
.Poza tym,idac na trening mysle ze moge cos poprawic,zmusic sie do jeszcze ciezszej pracy.Czestotliwosc:tez bym czesciej chodzil na silke
,ale miecho musi sie zregenerowac aby podjac nowy boj
,ale wszystko.Ja np.trening plecow lubie,poniewaz uzywa sie najwiekszych ciezarow,nogi:w przysiadzie tez mozna niezle poszalec.Reszte kazdy lubi
.Poza tym,idac na trening mysle ze moge cos poprawic,zmusic sie do jeszcze ciezszej pracy.Czestotliwosc:tez bym czesciej chodzil na silke
,ale miecho musi sie zregenerowac aby podjac nowy boj
...
premium
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9863
mozna zmienic dyscypline...
na szachy na przykład :-&
na szachy na przykład :-&
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9863
&
hehe
poczytaj nieco wypowiedzi Arnolda na temat motywacji i wizualizacji to dopiero zobaczysz co mozna z wlasnym mozgiem zrobic w tym sporcie. Motywacja jest podstawa.
hehe
poczytaj nieco wypowiedzi Arnolda na temat motywacji i wizualizacji to dopiero zobaczysz co mozna z wlasnym mozgiem zrobic w tym sporcie. Motywacja jest podstawa.
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
132
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3460
premium jak masz jakieś linki do wypowiedzi Arnolda mógł bys wrzycic
przydało by sie nie tylko mi ale i innym w podobnej sytuacji
jeśli macie jakieś motywujace teksty na ten temat to wrzucajcie linki
poczytam sobie
z góry dziekuje
przydało by sie nie tylko mi ale i innym w podobnej sytuacji
jeśli macie jakieś motywujace teksty na ten temat to wrzucajcie linki
poczytam sobie
z góry dziekuje
Życie jest naszym nauczycielem i za wszystko wystawia nam oceny.
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
nie brakuje mi motywacji, czy chęci treningu; moze dlatego, że mam z góry ustalony cel i to nie cel krótkotrwały (np. że za 4tyg. wycisne 120kg) tylko długotrwały...wracając 1sierpnia na siłownie (po 4mcznej przerwie wakacyjno-maturalnej 
) postanowiłem, że do czerwca/lipca przyszłego roku miesięcznie chce dołożyć ok.1kg masy (i to jest mój cel) Narazie jest z lekką nadwyżką, wiem że z każdym - kolejnym miesiącem bedzie trudniej <szcegolnie jak przyjdzie wiosna i cieplejsze dni> ale to jest własnie moja motywacja
Fakt,ze przez to iż siłowni (treningom, diecie, itd) i ogolnie zajeciom sportowym <dodatkowo siatka, studia na AWF, pływanie) poswiecam zbyt duzo czasu, przez co np.tracę w życiu prywatnym dużo no ale powtarzam sobie "przyjdzie lato...to poszaleję" i jakoś leci
) postanowiłem, że do czerwca/lipca przyszłego roku miesięcznie chce dołożyć ok.1kg masy (i to jest mój cel) Narazie jest z lekką nadwyżką, wiem że z każdym - kolejnym miesiącem bedzie trudniej <szcegolnie jak przyjdzie wiosna i cieplejsze dni> ale to jest własnie moja motywacja
Fakt,ze przez to iż siłowni (treningom, diecie, itd) i ogolnie zajeciom sportowym <dodatkowo siatka, studia na AWF, pływanie) poswiecam zbyt duzo czasu, przez co np.tracę w życiu prywatnym dużo
no ale powtarzam sobie "przyjdzie lato...to poszaleję" i jakoś leci http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9863
kiedys bylo tu:
http://nsm.com.pl/~nat/arnold.htm - sekrety treningowe Arnolda (w tym cala masa o motywacji) - ale juz nie dziala
a to link na sfd, jesli sie cos uaktualni to na koncu posta napiszą:
https://www.sfd.pl/temat145512/
Jesli chcesz, to daj e-maila, moge wyslac bo mam na kompie.
http://nsm.com.pl/~nat/arnold.htm - sekrety treningowe Arnolda (w tym cala masa o motywacji) - ale juz nie dziala
a to link na sfd, jesli sie cos uaktualni to na koncu posta napiszą:
https://www.sfd.pl/temat145512/
Jesli chcesz, to daj e-maila, moge wyslac bo mam na kompie.
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
132
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3460
no racja tamten link nie chodzi a post juz ponad rok chyba ale dzięki za chęci a i wysłałem maila do premium
czekam na odpowiedź no i na te artykuły
dzieki i pozdro
czekam na odpowiedź no i na te artykuły
dzieki i pozdro
Życie jest naszym nauczycielem i za wszystko wystawia nam oceny.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
