SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

suple albo jakas motywacja

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 928

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47466 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam dziwny problem, mianowicie kiedys cwiczylem codziennie, sporty silowe oraz taekdondo, nawet calkiem niezla zezbe mialem. Ale pewnego razu przyszedl taki dzien ze kompletnie nie mialem ochoty cwiczyc, bo jakos nie mam motywacji ani sily, teraz troche przytylem. No wiec moze mi ktos doradzic co trzeba zrobic w takiej sytuacji, jakie macie motywacje ? a moze trzeba kupic jakies suple ? nie znam sie na tym, ale moze w sklepie na sfd jest cos takiego, cos pobudzajacego i skutecznego ? dodam jeszcze, ze nie chcialbym brac sterydow, ani niczego co moze mi z***ac mozg.

________________________________________________
"Nigdy nie jest na tyle źle, aby nie mogło być gorzej."
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1137 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6903
zadne suple ci nie pomoga jak ci sie nie chce cwiczyc
speed "pomoze" ale ryje beret i nikomu nie doradzam
najlepsza maotywacja sa .... KOBIETY i chec podobania sie sobie, lepszego samopoczucia. jezeli tego nie bedziesz chcial to nic ci nie pomoze. za to satysfakcja gdy sie osiagnie COS jest ogromna

pozdrawiam

nie rob nic na sile
wez wiekszy mlotek

TŚ, AF-TheCrew

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1137 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6903
oczywiscie to zdanie ze spidem to zart, nie bierz tego na serio, to i tak nie pomoze


nie rob nic na sile
wez wiekszy mlotek

TŚ, AF-TheCrew

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3338 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15112
Napewno zrób sobie przerwę w treningach 2-4 tyg, zero myślenia o siłowni, ewentualnie jakiś rowerek, lub coś ruchowego na powietrzu. Później jeżeli zdecydujesz, że wystarczająco odpocząłeś, ułóż sobie dobry plan treningowy, dietę, ewentualnie podeprzyj to jeszcze suplementacją. Raz na jakiś czas zmieniaj plan treningowy i ćwicz niezbyt często i długo - każda partia raz w tyg wystarczy ,treningi 3-4 x tyg do 1,5 godz max. Myślę, że twoim problemem jest przetrenowanie, a co się z tym wiąże stagnacja, a to z kolei powoduje kiepską motywację.

Doradca w dziale suplementacja
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15 lat?

Następny temat

jakie dawki Olimp Matrix???????????????????????????????????????????????????????????

Fruzelina