Moje pytania dotycza produktów suplementacyjnych.
Na początku przedstawię swoja sytuacje i cele.
Mam 191 cm wzrostu 90 kg - od dłuższego czasu uwidacznia mi się otyłośc brzuszna 97 cm w tali przy 103 w klatce piersiowej. Problem zaczął się wtedy gdy całkowicie przestałem się "ruszac". Dziś chciałbym powróci do dobrej sylwetki t.j : zredukowac tkankę tłuszczowa przy jednoczesnym wzroście tkanki mięśniowej.
Moje zapytanie dotyczy odpowiednich produktów suplementacyjnych i witamin niezbędnych do wspomagania zamierzonych celów.
Interesują mnie połączenia HMB z L-Karnityną, Kreatyną, może jakiś GAINER,
ewentualnie dodatkowo Kawa , Aspiryna, Tussipect.
Proszę o dobre porady