Trening

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 409

Mam takie pytanie, czy mozna cwiczyc bez sprzetu ?? Tzn nie mam kasy na silownie a w domu nie mam tez zadnej sztangi wiec czy mozna cwiczyc jakos tak bez sprzetu ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Abdzio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 765

Jezeli masz drazek i ekspander ale duzej masy na tym nie zbudujesz

...

JACK_69

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 580

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm wszystko masz napisane :) ćwicz!!! jakbys mial jeszcze z jedna hantelke to byloby lepiej.jeden gosc na drazku i hantelce zrobil w lapie 38 a nie mial ponad 32 na pewno wiadomo ze nie w miesiac ale zrobil tylko o klatce cos mu sie zapomnialo :P

<Dobry trening nie jest zły>
<Cwicz przede wszystkim>

http://s1.bitefight.pl/c.php?uid=26536

...