4tyg na hmb kreatyna i bcaa. Co dalej?

czesc mam takie pytanie miałem cykl kreatyna hmb bcaa no i mineły 4 tygodnie odstawiam kreatyne (zostało mi jej jeszcze na nastepny 4 tygodniowy cykl) i nie wiem czy odstawic tez hmb i bcaa czy brac do konca bo troche mi tego jeszcze tez zostało. Z góry dzieki za kazdą odpowiedz.

4 ytgodnie to za malo na pozadny cykl kreatynowy, porzedluz go do 6-8 tyg, w zaleznowsci od indywidualnych predyspozycji,
hmb wlacz jak mozesz do stalej suplementacji

wdlug mnie 4 tygodnie to za malo i lepiej jeszcze cykl pociagnac dalej. a z tym hmb to tez nie najepszy pomysl bo nalezy je stosowac ciagle przez 3 miechy przynajmniej a nie przez 4 tyg. pozdro

ok czyli jade wszystko do konca wielkie dzieki za tak szybkie odpowiedzi.

mam kretke i tauryna olimpa mega caps po 300tab i kretki mi starczy na 5 tygodni a tauryny na 10 wiec mysliscie aby jeszcze jedną kretke kupić? i pojehcać 10 tyg? a pozniej ile czaus powinienem odpocząć? tez 10 tyg? dzieki i z góry dzięki

kup ale nie musisz jej dokanczac, zrob cykl 8 tygodniowy i juz, zreszta sam zobacz jak dlugo na cieebi dziala , stosuj tak dlugo az obserwujes zefekty