Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0

Czyli jak ja już wogóle nie rosnę, to mogę mieć dłuższe nogi o 5 cm?

No możesz, ale musisz odwiedzić jakies muzeum i zakupić taką rozciągarke jak na średniowiecznych salach tortur

I który to jest ten program na dłuższe nogi ten co podałeś w pierwszym poście tego tematu??

Fajnie by było jakby mi sie nogi troche wydłużyły, bo w stosunku do tułowia są krótkie.

nic oprocz operacji i wlasnego rosciecia nie da ci wydluzenia konczyn ludzie opamientajcie sie przeciez przez zwisy nie idzie rosnac co prawda idzie sie wyciagnac 1-2 cm ale to wraca pozniej to tego samego wzrostu przykladem moze byc skok na bandzi nie wiem jak sie dokladnie pisze :) jest sie wyzszym 1-2 cm ale to wraca pozniej chyba ze bedziemy skakac codziennie to bedziemy wyzsi jedynie zabieg w klinice np. w Warszawie kosztuje to 7000zl mozna wyzdluzyc konczyny nawet do 7 cm ale moim zdaniem kazda ingerecja czlowieka w nature jest niebezpieczna np.Ameryknie caly czas ingeruja w nature i maja same kataklizmy wiec branie SHW lub HGH jest bledem i moze w przyslosci kosztowac bardzo wiele a dla marnych cm pamientajcie zawsze beda nizszi i wyzsi i po co wam ten wzrost do koszykowki,siatkowki a zobaczcie A.Iverson jest niski i jak wymiata a jezeli wzrost do dunkow to Spud Webb jak latal a Kadur Ziani cwicze a jezeli chcecie kolegom zainponowac wzrostem to sie leczcie to tyle ale maly referacik :)

Ja dalej przystaję przy swoim - umiejętne i systematyczne rozciaganie ma wpływ na wzrost

el nino a powiedz mi bo znam 3 kolesi co chodza na kick box i rozciagaja sie juz od 7-8 lat moze wiecej i sa niscy ? a ty el nino rosniesz naturalnie 90% genetyka 10% srodowisko

Witam wszystkich!mam ok.187cm i w grudniu skończe 17 lat trenuje koszykówke..i bardzo zalezy mi na wzroscie..chciałbym osiagnac te 195 a jakby sie dało wiecej..i mam nadzieje ze twój program mjoza mi pomoze w tym..bede pisał o swoich postepach..i wykonuje sie go 3x na dzien w ciagu całego tygodnia tak?mam nadzieje ze mi pomoze...trzymajcie sie..

mjoza lub ktos moglby podac ten program [http://www.thejump101.com/forum/download.php?id=8]
co mjoza go podal. bo nie moge sie tam zarejestrowac itd poprostu nie moge go odczytac

Janu, nie tylko o takie ćwiczenia rozciągające mi chodziło. Dochodzi jeszcze drązek i inne ćwiczenia rozciągające(nie te stosowane w sztukach walki).

Jak sam powiedziałes genetyki nie przeskoczysz, ale można się nieco "podwyższyć". Wiadomo że jak ktos ma zapisane w genach 170cm to nie będzie miał 200cm, ale uważam ze dzieki ćwiczeniom rozciągajacym zastosowanym w odpowiednim czasie mógłby osiąganąć powyzej 175cm. Kilka centyli jest w zasiegu ręki.

Takie moje zadnie.

oczywiscie masz racje te 5 cm idzie ale nie tak jak kolega wyzej pisze ze ma 178 a chce 195 to jest paranoja tez tak kiedys uwazalem ale to bezsens niektorzzy maja po 150 i co oni maja powiedziec trzeba sie cieszyc tym co sie ma