pomóż "grubaskowi"

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1140 Wiek 5 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26649

chłopaki, znajomy chodzi na siłke 2 razy w tygodniu (poniedziałki i czwartki) i potrzebuje pomocy przy zrzuceniu tkanki tłuszczowej na brzuchu. Dieta nie jest rewelacyjna ale tez na lepsza nie moze sobie pozwolic (w skrócie to kanapki, kanapki w pracy, piers z warzywami, odrzywka, tunczyk) bo zasuwa w banku i nie ma czasu na normalne posilki

moje pytanie jest nastepujace: czy jest cos co mogloby mu pomoc w zrzuceniu fat'u?

clen, sally i t3 odpada

man from nowhere
insured by doping.sfd ::: you hit me, we hit you

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

EleMelZ

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1140 Wiek 5 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26649

chlopaki dzieki za info. jesli chodzi tego kolesia, to nie ma on zamiaru byc "duzy", chce tylko ladnie i zdrowo wygladac oraz zrzucic kilka centymatrow w pasie. To wszystko lub az tyle

czyli reasumujac, dopracowac jeszcze bardziej diete i dodac thermo speed'a?

man from nowhere
insured by doping.sfd ::: you hit me, we hit you

...

Arek.K

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5852

nie jedzenie kloacji
thermal speed

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

nie jedzenie kloacji
d****izm

...

Halama

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26760

Arek jezeli nie masz pojecia to nie wypowiadaj sie i nie wprowadzaj w blad.Tak w skorcie.Areoby + dieta.Uloz sobie diete.wylicz zapotrzebowanie.Mnostwo jest o tym postow.Podstawa jest 5 mniejszych posilkow o stalej porze.

Szanuj ojca swego i metke swoja! :>

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

"Thermal speed" - nie slyszalem ...

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

EleMelZ

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1140 Wiek 5 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26649

skupmy sie na tym co najwazniejsze. Chlopak chce sobie pomoc i ja tez mu chce pomoc, naprawde robi co moze, stara sie na silowni, poci na rowerku, pilnuje posilkow, etc. Chodzi mi o to czy sa jakies srodki, ktore moglbym mu polecic. Jesli mu nie pomoge to wcisna mu na silce hmb z cla :-/

guggle, lipoderm ?

man from nowhere
insured by doping.sfd ::: you hit me, we hit you

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

Przy zalozeniu ze dieta i cwiczonka sa ok:
Thermo Speed dobry spalacz skuteczny i w dobrej cenie
bialko lub HMB jako antykatabolik albo jedno i drugie
Mozna dodac witaminki, Zma, BCAA

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

raf20

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 561 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16257

niech chodzi do pracy "z buta" ja tak robiłem w wakacje 6 km miałem do roboty, i CKD polecam ,do pracy może zabrać przecież ser,orzechy,pestki dyni,rybę.pzdr.tłuszczówka jest the best

...

XLMAN

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 267 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2569

Hydroxycut Ephedra Free z MuscleTech z rana na czczo a posilek niech zje az bedzie glodny albo zacznie sie czuc slaby, i po poludniu po pracy przed silownia druga porcja.

[email protected]

...