Karate a siłownia

A ja na przykład ostatnio poznałem kolesia który trenuje aikido juz 3 lata...z książki!

Danone

Moim zdaniem daruj sobie z ksiazki jesli nie ma w twojej miejscowosci zadnego klubu to poprostu pozostan na silowni i odposc sobie ksiazki

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Do MagicXeon i reszty.

Niczego nie można się dobrze nauczyć z ksiązki. Uważam jednak że mając dobrego partnera, podstawowe techniki np. ju-jitsu można by opanować.
Trzeba by tylko dobrze poszukać książek albo kaset z dobrymi ilustracjami i opisami.Ostatnio oglądając podręczniki do ju-jitsu zauważyłem że te podstawowe chwyty to głównie taka samoobrona, nie ma nic skomplikowanego.

z ksiazek i kaset niczego dobrego sie nie nauczysz.
mozesz nabrac zlych nawykow juz u samych podstaw.ktorych pozniej trudno sie jest pozbyc i moga przeszkadzac w dalszej nauce.
tylko pod okiem instruktora/trenera.

trenujac 5 razy w tygodniu na silowni do niczego sensownego nie dojdziesz w karate,ani innej sztuce walki.to sa poprostu dwie sprzeczne sprawy.
po silowni:-szybko nabierasz sily i masy,jestes nierozciagniety,wolny
jak mawia moj trener albo rybki albo pipki ;)
albo karate albo silownia.

maqo-osobiście uważam, tak jak już tu koledzy pisali, że dzięki książkom wiele nie osiągniesz. Sam byłem kiedys taki co to naogladał się filmów z VanDammem i pszeczytał pare książek i myśli, że jest "kozak". Jak teraz patrzę na to z perspektywy czasu to mi się śmiać chce. Nie wiem jak to jest kasetami szkolenioymi, bo nie miałem z nimi styczności (poza paroma filmikami sciągniętymi z netu), ale myślę, że zamiast książki lepiej zainwestuj w kasety. Nic jednak nie zastąpi rad doświadczonego trenera któremu zawsze możesz pokazać swoją technikę a on może ci podpowiedzieć, co w niej zmienić. Książki instruktażowe są raczej dla ludzi, którzy mają już jakieś doświadczenie w sztukach walki. Ja osobiście wolę czytać książki dotyczące filozofii walki (np:"Tao of Jeet Kune Do" Bruce'a Lee, "Karate Do-Moje życie" Goshina Funakoshi i.t.p.) niż instruktaże, które "nauczą cię walczyć w tydzień". Jeśli nie masz możliwości nauki karate to znajdź sobie jakąkolwiek sekcję, gdzie uczą walki. Jeśli nie chcesz się zagłębiać w karate to dobrze by było, tak jak tu kolega napisał, zainteresować się kick boxingiem.

Bongo-nie zgadzam się z twoją wypowiedzią odnośnie siłowni. Jeśli trenuje 5 razy w tygodniu na siłowni i doda do tego 3 treningi karate to osiągnie w kumite na przykład dużo więcej, niż ten, który nie uczęszcza na siłownie. Siłownia bywa doskonałym uzupełnieniem treningu karate. Wielu dobrych zawodników łączy te obie rzeczy. Piszesz, że nabiera się po siłce masy i siły... Według mnie to plus i może pomóc w walce. Piszesz, że jest się nierozciągniętym. To zależy tylko od człowieka, ale dobry kulturysta wie, że musi się rozciągać, by osiągnąć lepsze efekty. Mięsień rozciągnięty jest silniejszy i większy, więc jeśli ćwiczy się na siłowni to trzeba się rozciągać. Poza tym jeśli będzie trenował karate będzie miał streething na treningach, a jeśli będzie na przykład przywodziciele ćwiczył na siłowni to osiągnie jeszcze lepsze efekty w rozciąganiu, niż gdyby nie ćwiczył. Co do szybkości to masz trochę racji. Lecz w tym przypadku powinien po prostu więcej czasu poświęcić na trening szybkości i po sprawie.

Pozdrawiam

"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios".

ja cwiczylem na silowni 2 lata.
poszedlem na pierwszy trening boksu,jak mnie moj trener zobaczyl
to powiedzial tak "jezeli chcesz cos w boksie osiagnac przestan chodzic na silownie".mowim mi tak.pompki,podciaganie sie na drazku,ew.cwiczenia na rzezbe.ale do tego mialaby dochodzic jeszcze np.plywalnia po kazdej silowni.

a kto ci kaze robic mase?trening silowy powinien byc ułozony mądrze a nie na pałe dzwigać złom.dopasowany do dyscypliny, stylu itd.widzisz siłke przez pryzmat karków ktorzy robia tylko mase.jezeli twoj trener przewiduje dla ciebie takie a nie inne sposoby to .......masz go sluchac bo to trener.bo kilku latach sam zaczniesz poszukiwac najlepszych rozwiazan.poza tym jezeli trenujesz boks ze scislym podzialem na kategorie wagowe to musisz sie ich trzymac wiec odpada robienie masy.ja uprawiem knock-down karate 10 lat. mam taka a nie inna budowe - przewaga cech endomorficznych a co za tym idzie latwosc nabierania masy.z samego zalozenia, sposobu prowadzonych walk knock - down preferuje osoby o sporej masie. waze ponad 100 kg - kat open:)z jednym sie zdadzam - przy silce obowiazkowy streching - ja rozciaga sie po trenigu silowym przez ok.30 min. zaniedbalem to na poczatku i spadl mi naciag.