W4MP
tylko tych sogów za duzo nie wbijaj 
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1095
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12342
...
coleman88
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
65
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1805
A jak będziesz już w stanie wykonać dużo powtórzeń to zarzuć se plecak, włóż pare książek albo pare kilo kartofli i gibaj z obciążeniem.
1
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
80
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
260
HEHE sie postaram a z sogami to sie troche opanuje nowy jestem :]
2
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1095
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12342
to masz odemnie pierwszego za dobre checi
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
87
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2901
Mozesz ;P
1
...
patryk x2
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
803
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11735
Kowboj 4, po co odswierzasz takie stare artykuly?? A poza tym nie dziewie sie ze odswierzyles bo chcesz nabic l. wyslanych altykulow
L. wysłanych artykułów 1
----------------------------------------
L. przecz. artykułów 826
L. wysłanych artykułów 1
----------------------------------------
L. przecz. artykułów 826
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1378
witam mam takie pytanie czy jak normalnie ćwiczę na siłce mogę robić dodatkowo pompki np.co drugi dzień?? wiem ze temat jest stary ale nie moglem znalejśc tego co chciałem będę bardzo wdzięczny za podpowiedzi chodzi oto ze klatka nie chce mi sie rozwijać
po prostu słaba jest ale chciałem pompki bo koledzy mi mówili ze są eleganckie
po prostu słaba jest ale chciałem pompki bo koledzy mi mówili ze są eleganckie...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
