Nabieranie masy a sprawa wyskoku-zapraszam do dyskusji

Janu przechodzisz już w skrajności. Jakie 200kg masy...nie mówimy to o strongmanach czy zawodowych kultyrystach. Chodzi o zwykłych ludzi, dobrze zbudowanych.

Swoją drogą ciekawe ile te ogromne uda Ronniego mają skoka.

no ciekawe, moze go jakos namowimy zeby sobie dal wyciac te monstrualne plecy i bica i przetestowal?

wlazly wzrost 195cm waga 75kg zasieg w ataku 362cm
Gabriel Zobo Lebay 100kg 193cm w ataku360cm
i co powiecie na to?koles jest niesamowicie umiesniony-francuz-murzyn, sproboje wstawic jakies foto jak znajde.

Hm dodatkowe kg w postaci miesni nie przeszkadzaja,oczywiscie gdy nie jest ich za duzo:)Napewno to zalezy rowniez od genetyki:)Jak widac wysoko moga skakac zarowno masywne osoby jak i te szczuple:)Jak dla mnie nalezy znalesc zloty srodek:PCo do siatkarzy oni na silowni cwicza rowniez gorne partie:)

zobo lebay

Zauwazcie Holma, chudy jak cholera, powyzej pasa - zero mięsni, ale uda to ma jak kulturysta, obwód z 65-70cm

Sprawdziłem tego Francuza i jestem pod wrażeniem. Mimo że ma 193cm(powiedzmy szczerze że w siatkówce nie jest to b.wysoki wzrost) "łapie" bardzo wysoko. Potwierdza on tezę że mięśnie wcale nie muszą przeszkadzać w "lataniu".

Tu macie całą tą fotę z nim...

jj znowu dobrze prawi znowu mu piwa trzeba

miesnie wogule nie przeszkadzaja sam mam kumpla ktory na silowni od 5 klasy podstawowki cwiczy na silce i wczesniej gral w kosza a jumpa ma i wazy z 90 kg i byq jest a lataaaaa

pare kg napewno sie przyda podczas budowania siły potem im bliżej startów staramy sie zrzucić część i lepiej nam sie skacze, bo:

> jestesmy silniejsi
> wczesniej bylismy "przyzwyczajeni" do naszej wiekszej wagi

pozdrawiam