kto mi pomoże?

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32825

A może lajtowo poleci koleżanka karnitynę Vitalmaxu za bodajże 60 zł butelka (karnityna w płynie) zawierająca 30 g czystej karnityny plus druga gratis. I brac powiedzmy 1,5g 30 minut przed aerobami i 1,5 g 30 minut przed treningiem brzuszka? Myślę, że to byłoby dobre, a zarazem najmniej radykalne z dobrych rozwiązań

A brzuszek całkiem ładny

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21996

w sumie nie głupie z tą karnityną

jakos mi to do głowy nie zaswitało.

hrrr poczekajmy na samą zainteresowaną co powie

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32825

Karnitynajest tu według mnie zadżebistym pomysłem, gdyż jest to środek delikaty, a jednocześnie naprawdę działający, poza tym można ją kupic w tej chwili za naprawdę śmieszne pieniądze. Poza tym proponowałbym zmianę treningu brzuszka, ale tojuż inna para kaloszy...

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

mily_mk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 381

a napiszcie coś więcej...Nie chce schudnąc bardzo...Bo i tak na za chudą wyglądam..l-karnityne w tabletkach to mam..Ale ona chyba za mocno działa jeśli chodiz o stratę tłuszczu..A co do trningu coś jest nie tak słyszałam,wiec co?

Skateboarding is not a crime!A ja kocham swojego cud chłopca M.I.L.Y.

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21996

hrrrr

karnityne mozesz smiało łykac, pamietaj ze a6w pomoze Ci wzmocnic miesnie brzucha ale nie pomoze spalic fatu bo to zadanie aerobów. pamietaj (po raz 10000 powtarzam) dieta i aeroby to podstawa.

amen

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

nupel

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 4102 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 37701

tak jak wyzej kreatina tylko lekko wpsomoze ! ale podstawa to dieta i aeroby!! i tego trzymaj sie najmocniej !!!

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 87320

Przykro mi nie chce mi się wszystkiego czytać
Chce się tylko wtrącić do jednej kwestii, ktoś wspomniał (evernever?), że przy sprintach nie spali się tłuszczu..
Nie jest to prawdą.. możesz zapoznać się z treningiem HIT w atrenatywnej drodze (https://www.sfd.pl/forum_109/)
pzdr.

Smerfujący Moderator

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21996

hmm ja tam wole pozostac przy tradycyjnych aerobach