aros86
czytalem ze zamias carbo jako posilek potreningowy mozna hesc miod albo dzem ale ile tego trzeba zjesc?? i co to naprade daje?? bo nistety carbo drogie jest a nie mam na nie zabardzo kasy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
350
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5745
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Teoretycznie tez nie, bo warzywa zawieraja duzo blonnika. Mozna sie bawic w picie sokow owocowych i warzywnych ale po co? Wiekszosc nawet nigdy nie stala kolo owocow, wiec witaminy i mineraly maja tylko na etykiecie.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16307
0,5 na kg masy , uzupełnia glikogen w mięsniach.
...
Napisał(a)
wirnik
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6610
cenowo wychodzi prawie jak wafle ryżowe i do tego tauryna i d-ryboza jest w niektórych, nie szkoda kasy
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Miod skladem nie odpowiada carbo. Jezeli nie masz kasy kup glukoze spozywcza.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
glukoza najlepsza po Carbo choć nie dokońca zdrowa....właściwie to można powiedzieć że nie jest zdrowa ale na rynku nic lepszego nie da się kupić,
dodam że sam biore glukoze po trenignu
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-01 18:11:19
dodam że sam biore glukoze po trenignu
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-01 18:11:19
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16307
nie bierzesz carbo ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
niestety już kasy nie starcza...
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
AlexIdol
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
253
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17353
A czemu miod nie jest dobry ? Ja do tej pory bralem miod, z reszta wiele osob tutaj pisalo ze miod jest ok.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
bo jest dobry
nie wiem dlaczego napisali że zły, napewno zdrowszy od GLUKOZY ale troche gorzej glikogen uzupełnia ale jest jak najbardziej dobry
1.CARBO
2.GLUKOZA
3.MIÓD
4.WAFLE RYŻOWE
nie wiem dlaczego napisali że zły, napewno zdrowszy od GLUKOZY ale troche gorzej glikogen uzupełnia ale jest jak najbardziej dobry
1.CARBO
2.GLUKOZA
3.MIÓD
4.WAFLE RYŻOWE
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Bo zawiera w rownych ilosciach fruktoze i glukoze. Fruktoza mozna uzupelnic tylko glikogen watrobowy, ktory i tak podczas treningu silowego nie zostal mocno naruszony. Dlatego po treningu glikogen uzupelniamy glukoza, ewentualnie tylko z dodatkiem fruktozy. Pamietajcie rowniez o bialku.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
dokładnie....
jedna , dwie łyżeczki miodu do śniadania albo po porannych aerobach były by dobre, bo z rana należy uzupełnić glikogen wątrobowy (dlatego np. dajemy rodzynki do owsianki bądz morele itp.) Choć i tak uważam że najlepiej glikogen wątrobowy uzupełniać cukrami prostymi z warzyw
jedna , dwie łyżeczki miodu do śniadania albo po porannych aerobach były by dobre, bo z rana należy uzupełnić glikogen wątrobowy (dlatego np. dajemy rodzynki do owsianki bądz morele itp.) Choć i tak uważam że najlepiej glikogen wątrobowy uzupełniać cukrami prostymi z warzyw
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Poprzedni temat
Poziom tluszczu w organizmie
Następny temat
CKD odzywianie dobre? + jaki trening?
