WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

Właśnie wypiłem porcję.
Zdecydowanie wolę Kaizena, lecz nie mam zastrzerzeń do ostrovi.
Zdr.

Leszek jak ja byłem studentem to mój posiłek był chleb, pasztecik podlaski i ogórki. I całkiem fainie na tym rosłem. Ale teraz nie musze się martwić o takie żeczy, lubie wypić drogie smaczene białko( 95d to był przykład, pije co innego Isocool,performence), dobre wino i zjeść obiad /kolacje w dobrej drogiej resteuraci i nikt mnie nie przekona że w budzie u chinczyka dostane to samo ale 10 razy taniej.

A co do bialka
a niby dla kogo to bialko jest

na redukcji eliminuje je tłuszcz i laktoza, na tak wyjałowionej diecie shake bialkowy co smakuje jak lody to bajka. Pewnie niogdy nie byłeś bo byś wiedział.

na masie białko dla ekto 1.8 tyle to z pożywienia( 600 gr kaszy gryczanej) i gainerów, dla endeo ????.

Chyba że do saa.

co wy z tym tluszczem i laktoza ??? czlowieku, przeciez to jest na porcje po 2,5g, tyle co nic, jaki to ma wplyw na redukcje ???

na masie bez problemu dostarczyc ? z kaszy gryczanej nie wlicza sie bialka bo jest niepelnowartosciowe, a jak ktos jeszcze ma zajecia od rana do wieczora to jets przydatne, tak samo rano na czczo, przed treningiem, po treningu a nawet na noc z oliwa/olejem lnianym

po co pieprzyc o lepszosci innych smakowych bialek, kazdy kupuje to na co go stac i tyle

"z kaszy gryczanej nie wlicza sie bialka bo jest niepelnowartosciowe"

600 gr kaszy = 70 gr bialka to jak co policzyć?

"Każdy kupuje to na co go stać. " W sumie to prawda.
Ale życie nie polega na jedzeni sera białego z oliwą na zmiane z wpc-80 ostrawia.

Ale życie nie polega na jedzeni sera białego z oliwą na zmiane z wpc-80 ostrawia.

pewnie że nie, nie polega nawet na kulturystyce...........

przeciez napisalem, nie liczysz bialka z kaszy, makaronu, ryzu itd.

co do jedzenia sera z oliwa i picia ostrowii to juz napisalem, kazdy dostarcza bialko z tego na co go stac, no i trafnie to okreslil leonstar...

"przeciez napisalem, nie liczysz bialka z kaszy, makaronu, ryzu itd. "

Mimo wszystko 70 gr to sporo( dwie porcie bialka) i chciałbym sie dowiedzieć co z tym białkiem sie stanie, napewno jest to taniej niż ostrowia, a kasza to połączenie bialka i weglowodanów złoznych. Na masie trzeba dużo weglowodanów.

bialko wliczamy cale w dzinne spozycie - jesli taka byla watpliwosc

zwierzece roslinne kosmiczne itp

bialko z kaszy, ryzu , chleba , itd. takze wliczamy do dziennego zapotrzebowania na proteiny - juz byla o tym kiedys dyskusja; może mi któryś uargumentuje dlaczego niby mialoby sie go nie wliczac
Zapewne nie będą to sensowne argumenty - wiec lepiej wstrzymac sie z ich pisaniem