WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

zgodze sie z pewnymi kwestaiami.
mozna dodac bialko roslinne do diety,
aczkolwiek zastepowac bialko zwierzece roslinnym to sredni pomysl.

dodatkowo tak, w zamian nie.

nie chce mi sie szukac badan na ten temat, ale byly takowe.
glutamina dostarczana z zewnatrz do organizmu tez nie spelnia swojej roli jak na etykiecie.

obetnij glutaminę w diecie poniżej pewnego poziomu, zobaczysz czy nie spełnia. Dla kogoś, kto kilogramy je z odżywek pewnie nie spełni.

Badań żadnych nie ma - tzn były jedne, porównano wegetarian jedzących 2200 kcal dziennie z wszystkożernymi jedzącymi 3200 kcal, wyszło że wszystkożerni mają wieksze przyrosty masy i siły. Alleluja, nie ma jak obiektywnie przeprowadzone badania.

nie chce sie tutaj sprzeczac, bo wiadomo jak ktos jest przeswiadczony o swojej racji, to bedzie dazyl do tego by glosic swoja teorie.

Badania sa na pewno w ktoryms z nr MuscularDevelopment pamietam, ale nie mam czasu teraz ich szukac i przepisywac, ogolnie dotyczyly nawet gorszej odpowiedzi anabolicznej na bialko soi, podawane po treningu.

co do glutaminy organizm sam sobie wytworzy tyle ile potrzebuje.
watek z podwieszonych tamatow pewnie znasz?

Nie dość, że znam, to jeszcze tam odpisałem co nieco, bo glutamina ma bardzo dużo pozytywnych działań, tyle że niekoniecznie dla kulturystów. Dla biegaczy jest niezastąpiona, z kolei np kreatyna biegaczowi nic nie da.

A białko soi to faktycznie paskudztwo, ma substancje blokujące przyswajanie, tyle że na soi świat się nie kończy. I na pewno nie porównywano w tych badaniach serwatki napakowanej kazeiną po sam wierzch pudełka, bo wyszłaby jeszcze gorsza odpowiedź organizmu.

byly tez badania dotyczace kazeiny, kazeina wyszla slabiej od bialka soi

no to teraz dałeś do pieca :D

oczywiscie jezeli mowimy o odpowiedzi anabolicznej organizmu po treningu

ok z mojej strony eot bo sie nie dogadamy

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 18:20:30

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 18:20:43

kazeina to substancja która wywołuje alergię i blokuje przyswajanie składników pokarmowych, a nie odżywka

chyba sie nie rozumiemy z lekka

w takim razie co to jest:
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_PLATINUM_Micellar_Casein-opis26079.html  ?



EOT

Białko które wywołuje alergie TomQ jakie tanie